脑溢血后如何康复
山西读者韦先生问：我父亲今年74岁，3年前突发脑溢血，造成右侧偏瘫、右腿无力、右臂伸不直。请问他怎样才能恢复生活自理？
山西医学科学院山西大医院康复医学科副主任医师王萍芝解答：患者现在属于脑出血后遗症期，此时康复训练的主要目标是维持肢体解剖结构，加强残存功能，预防并发症。
患者右臂伸不直，最大的可能是肌张力高导致。康复方法：在放松的体位下，抬上肢到90度，缓慢将右臂拉直，保持20秒左右，注意避免疼痛。重复做几次，每天可练习多次。
右下肢无力的康复方法：反复坐下站起，重心居中。避免将重心放在健腿上，这是患者最容易犯的错误。训练时要有家属看护，避免患者摔倒。家属不要牵拉患者胳膊进行帮助，而应从后方扶持患者腰部，进行保护和帮助。
行走训练：为避免骨质疏松、下肢静脉血栓形成等并发症，应每日进行治疗性步行。行走时可利用护踝保护踝关节，避免因肌张力异常而导致踝关节扭伤，甚至骨折。家人扶持时，同样应避免牵拉上肢而损伤患者肩关节，引起肩痛。目前患者应避免行走过多。▲
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患者右臂伸不直，最大的可能是肌张力高导致。康复方法：在放松的体位下，抬上肢到90度，缓慢将右臂拉直，保持20秒左右，注意避免疼痛。重复做几次，每天可练习多次。
右下肢无力的康复方法：反复坐下站起，重心居中。避免将重心放在健腿上，这是患者最容易犯的错误。训练时要有家属看护，避免患者摔倒。家属不要牵拉患者胳膊进行帮助，而应从后方扶持患者腰部，进行保护和帮助。
行走训练：为避免骨质疏松、下肢静脉血栓形成等并发症，应每日进行治疗性步行。行走时可利用护踝保护踝关节，避免因肌张力异常而导致踝关节扭伤，甚至骨折。家人扶持时，同样应避免牵拉上肢而损伤患者肩关节，引起肩痛。目前患者应避免行走过多。▲
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