人体都有个小太阳
阳气强弱决定生存能力,阳虚6个常见症状中医养生,阳虚体质自测表,熬夜吹风阳气伤,内服外敷来补阳
北京中医医院急诊科博士 吴义春
阳虚体质自测表
1.你手脚发凉吗？
2.你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？
3.你吃凉东西会感觉到不舒服吗？
4.你喜欢吃热的吗？
5.你尿量多吗？尤其是晚上尿多吗？
阳气强弱决定生存能力
我们常听中医谈“阳气”，那么，何为“阳气”？古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机。“阳气”是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。
人身立命就是一个火字。我们常说“人活一口气”，这个“气”就是真气，人的命根，就好比火种。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气。所谓的“元气大伤”就是指伤了阳气。一般来说，活动的、上升的多为阳，相对静止的、下降的多为阴。体内的小太阳够不够火力，直接决定一个人的生存能力和生殖能力。
现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造成阳气的严重衰减，出现各种亚健康状态。现在，80%的现代人都阳气不足，很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的。▲
阳虚6个常见症状
1.畏寒怕冷 ......
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1.你手脚发凉吗？
2.你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？
3.你吃凉东西会感觉到不舒服吗？
4.你喜欢吃热的吗？
5.你尿量多吗？尤其是晚上尿多吗？
阳气强弱决定生存能力
我们常听中医谈“阳气”，那么，何为“阳气”？古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机。“阳气”是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。
人身立命就是一个火字。我们常说“人活一口气”，这个“气”就是真气，人的命根，就好比火种。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气。所谓的“元气大伤”就是指伤了阳气。一般来说，活动的、上升的多为阳，相对静止的、下降的多为阴。体内的小太阳够不够火力，直接决定一个人的生存能力和生殖能力。
现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造成阳气的严重衰减，出现各种亚健康状态。现在，80%的现代人都阳气不足，很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的。▲
阳虚6个常见症状
1.畏寒怕冷 ......
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