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小满诗话
http://www.100md.com 2018年6月4日 中国中医药报第4888期
     小满是夏季的第二个节气,今年小满的日子是5月21日。《月令七十二候集解》:“小满,四月中。小满者,物至于此小得盈满。”就是说夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满还未大满。

    小满来了,全国各地都渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。宋代王之道有五言诗感叹小满节:“ 步屧随儿辈,临池得凭栏。久阴东虹断,小满北风寒。点水荷三叠,依墙竹数竿。乍晴何所喜,云际远山攒。”

    今天我看到男同学穿上了短袖,女同学换上了裙子。同学们不要忘记初暖乍寒,雨后降温,要注意及时添加衣服防止感冒。这个时节由于降水增多,最易患的皮肤病是瘟疹和风疹。防寒保暖是防止感冒的重要手段,而防止皮肤病不但要注意个人卫生,还要注意不吃过量冷饮及辛辣食物。饮食以清爽、清淡的素食为主,常吃具有清热、利湿、养阴作用的食物如红豆、绿豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、番茄、西瓜、胡萝卜、鲫鱼、草鱼、怀山药等。这个时节天亮得早了,不要睡懒觉,早起活动有益健康。这个节气阳气上升,还要注意不要急躁。

    北宋著名文学家欧阳修有诗云:“夜莺啼绿柳,皓月醒长空。最爱垄头麦,迎风笑落红。”我好想让父母和老师带我们去游览祖国的锦绣河山啊!(马明裕) (马明裕 北京市和平里四小二年级八班)