跟着《黄帝内经》学养生
法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,《黄帝内经》云,饮食有节,顺应季节,和即为调和,恬淡虚无,不妄作劳
法于阴阳 和于术数 食饮有节 起居有常
随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，日常养生保健若用错了方法，不仅对身体健康无益，甚至有害。那么，如何科学掌握中医“治未病”知识，远离养生“误区”，为身体健康保驾护航呢？
《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”这是老祖宗告诉我们健康长寿的基本方法，具体解释如下。
法于阴阳
自然界阴阳消长的气候变化是固定、有规律的，人们要想长寿健康，必然要顺应其变化 ......
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随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，日常养生保健若用错了方法，不仅对身体健康无益，甚至有害。那么，如何科学掌握中医“治未病”知识，远离养生“误区”，为身体健康保驾护航呢？
《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”这是老祖宗告诉我们健康长寿的基本方法，具体解释如下。
法于阴阳
自然界阴阳消长的气候变化是固定、有规律的，人们要想长寿健康，必然要顺应其变化 ......
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