常挖鼻子有损“颜值”
文/武汉儿童医院 薛源
挖鼻子，很多人都有这个习惯。在他们看来，这只是一个无伤大雅的“小动作”，殊不知，挖鼻子也可能给健康造成影响。
家住汉口的张女士(化姓)反映，自家3岁的小宝(化名)不知什么时候学会了挖鼻子，他总是不由自主地把手放进鼻子里，越挖越带劲。小宝的这个“坏习惯”导致鼻孔扩大、变形，“颜值”下降了不少。更让人没想到的是，上周六早上，小宝的枕头上流了一大滩血，张女士赶紧带着孩子来到武汉儿童医院耳鼻喉科检查。在排除了鼻腔内塞有异物的原因后，小宝被诊断为过敏性鼻炎，这正是他爱抠鼻子、流鼻血的根源。
武汉儿童医院耳鼻喉科主治医师崔珑介绍，10个来看耳鼻喉门诊的孩子中就有近一半的患儿爱抠鼻子。而且，很多患儿都有抠破鼻黏膜导致流鼻血的经历。
崔珑分析，很多孩子都有用手指抠挖鼻子的习惯，可能有过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者鼻子干燥、鼻腔内有异物等原因。其中，患过敏性鼻炎的孩子最容易频繁抠鼻子，因为过敏性鼻炎发作时，鼻腔会发痒，常流鼻涕，鼻涕结壳后有异物感。崔珑表示：“有些孩子由于鼻痒不适而经常揉抠鼻子，甚至表现为一些耸鼻子的怪异动作，这些表现都在提醒家长孩子可能是过敏性鼻炎犯了。”
挖鼻子除了“不雅”以外，还会带来其他伤害。孩子的鼻黏膜柔嫩，当出现呼吸不畅、鼻腔瘙痒、鼻中有异物时，往往会没有轻重地抠鼻子，导致鼻黏膜损伤，结痂后鼻屎更容易附着，很容易出现流鼻血的情况，还会引起鼻炎、鼻窦炎。此外，正在发育中的孩子，经常挖鼻子也会影响鼻腔软骨发育，导致鼻孔变大变形，影响将来的面容。
还有一种情况是，很多孩子自己不会挖鼻子，当鼻孔里有分泌物时，家长往往会用手指、棉签、镊子或吸鼻器等工具帮助清理他们鼻子。崔珑表示，这种清理方式并不可取。因为鼻黏膜上布满分泌腺，频繁清理会对黏膜造成刺激，促使分泌更多，造成恶性循环。而且，硬物容易划伤鼻腔，最好的方式是让孩子通过打喷嚏排出分泌物。
如何能让孩子少挖鼻子？崔珑建议，家长首先要教导孩子讲个人卫生。如果是伤风感冒引起鼻塞，可用热水的水蒸气熏蒸，鼻子吸一下水蒸气，就会通畅许多。对于鼻中的分泌物，不要硬抠，用温水洗脸将鼻孔湿润，待分泌物软化后再轻轻除去，或喷生理性海盐水对鼻腔进行清洁。如果鼻子干燥，也可以擦拭金霉素眼药膏保护鼻黏膜。另外，如果是过敏性鼻炎引起的鼻痒，应先治疗疾病，从而控制孩子挖鼻子的行为。, http://www.100md.com
挖鼻子，很多人都有这个习惯。在他们看来，这只是一个无伤大雅的“小动作”，殊不知，挖鼻子也可能给健康造成影响。
家住汉口的张女士(化姓)反映，自家3岁的小宝(化名)不知什么时候学会了挖鼻子，他总是不由自主地把手放进鼻子里，越挖越带劲。小宝的这个“坏习惯”导致鼻孔扩大、变形，“颜值”下降了不少。更让人没想到的是，上周六早上，小宝的枕头上流了一大滩血，张女士赶紧带着孩子来到武汉儿童医院耳鼻喉科检查。在排除了鼻腔内塞有异物的原因后，小宝被诊断为过敏性鼻炎，这正是他爱抠鼻子、流鼻血的根源。
武汉儿童医院耳鼻喉科主治医师崔珑介绍，10个来看耳鼻喉门诊的孩子中就有近一半的患儿爱抠鼻子。而且，很多患儿都有抠破鼻黏膜导致流鼻血的经历。
崔珑分析，很多孩子都有用手指抠挖鼻子的习惯，可能有过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者鼻子干燥、鼻腔内有异物等原因。其中，患过敏性鼻炎的孩子最容易频繁抠鼻子，因为过敏性鼻炎发作时，鼻腔会发痒，常流鼻涕，鼻涕结壳后有异物感。崔珑表示：“有些孩子由于鼻痒不适而经常揉抠鼻子，甚至表现为一些耸鼻子的怪异动作，这些表现都在提醒家长孩子可能是过敏性鼻炎犯了。”
挖鼻子除了“不雅”以外，还会带来其他伤害。孩子的鼻黏膜柔嫩，当出现呼吸不畅、鼻腔瘙痒、鼻中有异物时，往往会没有轻重地抠鼻子，导致鼻黏膜损伤，结痂后鼻屎更容易附着，很容易出现流鼻血的情况，还会引起鼻炎、鼻窦炎。此外，正在发育中的孩子，经常挖鼻子也会影响鼻腔软骨发育，导致鼻孔变大变形，影响将来的面容。
还有一种情况是，很多孩子自己不会挖鼻子，当鼻孔里有分泌物时，家长往往会用手指、棉签、镊子或吸鼻器等工具帮助清理他们鼻子。崔珑表示，这种清理方式并不可取。因为鼻黏膜上布满分泌腺，频繁清理会对黏膜造成刺激，促使分泌更多，造成恶性循环。而且，硬物容易划伤鼻腔，最好的方式是让孩子通过打喷嚏排出分泌物。
如何能让孩子少挖鼻子？崔珑建议，家长首先要教导孩子讲个人卫生。如果是伤风感冒引起鼻塞，可用热水的水蒸气熏蒸，鼻子吸一下水蒸气，就会通畅许多。对于鼻中的分泌物，不要硬抠，用温水洗脸将鼻孔湿润，待分泌物软化后再轻轻除去，或喷生理性海盐水对鼻腔进行清洁。如果鼻子干燥，也可以擦拭金霉素眼药膏保护鼻黏膜。另外，如果是过敏性鼻炎引起的鼻痒，应先治疗疾病，从而控制孩子挖鼻子的行为。, http://www.100md.com