到底是哪里疼？简单三步学会自测
腰疼？骶髂关节部位疼？还是髋部疼？人们常常因为疼的是一大片部位，有时真的会傻傻分不清楚到底是哪里疼。
只是觉得一片区域都疼，分不清楚具体位置，也说不清楚时，可以先做一下简单自测。
侧卧，疼痛一侧在上方，避免身体重量压迫已经产生疼痛，无法区分是否是叩击引发的疼痛或加重。手握拳(拳要握实，不能是空心的拳头)，用中等力度叩击疼痛区域，找到最疼的部位记下来。
如果叩击引发明显疼痛或者明显加重是在腰椎部位，可能是腰椎本身，如腰椎间盘，椎体横突，也可能是腰部的众多肌肉，或者棘间韧带棘上韧带等。
在臀大肌肌肉和骶部骨头结合的部位有叩击痛或者加重，是骶骨、骶髂关节、臀大肌止点部位的疼痛。
叩击的是髋关节股骨大转子部位，就是俗话说的“胯骨轴”，疼痛在这里明显，说明疼痛与髋关节关系更为密切。可能是股骨颈、大转子、股骨头、髋臼盂唇、髂胫束等部位和组织在疼痛。
如果不仅仅是被叩击的部位疼痛，还有疼痛或麻串向周围部位放射。那么尽可能记住放射的范围和大小。比如叩击腰部，疼痛放射到臀部，还是大腿后侧，还是已经到了小腿外侧，提示的是不同问题。
注意!以上所说的，只是简易自我检查，目的是为了更准确地判定疼痛的部位，这绝对不是自我诊断，诊断需要专业人员进行多项专门的检查，需要多年临床经验的积累帮助判断，同时还需要影像学检查才可能确诊。
葛杰, 百拇医药
只是觉得一片区域都疼，分不清楚具体位置，也说不清楚时，可以先做一下简单自测。
侧卧，疼痛一侧在上方，避免身体重量压迫已经产生疼痛，无法区分是否是叩击引发的疼痛或加重。手握拳(拳要握实，不能是空心的拳头)，用中等力度叩击疼痛区域，找到最疼的部位记下来。
如果叩击引发明显疼痛或者明显加重是在腰椎部位，可能是腰椎本身，如腰椎间盘，椎体横突，也可能是腰部的众多肌肉，或者棘间韧带棘上韧带等。
在臀大肌肌肉和骶部骨头结合的部位有叩击痛或者加重，是骶骨、骶髂关节、臀大肌止点部位的疼痛。
叩击的是髋关节股骨大转子部位，就是俗话说的“胯骨轴”，疼痛在这里明显，说明疼痛与髋关节关系更为密切。可能是股骨颈、大转子、股骨头、髋臼盂唇、髂胫束等部位和组织在疼痛。
如果不仅仅是被叩击的部位疼痛，还有疼痛或麻串向周围部位放射。那么尽可能记住放射的范围和大小。比如叩击腰部，疼痛放射到臀部，还是大腿后侧，还是已经到了小腿外侧，提示的是不同问题。
注意!以上所说的，只是简易自我检查，目的是为了更准确地判定疼痛的部位，这绝对不是自我诊断，诊断需要专业人员进行多项专门的检查，需要多年临床经验的积累帮助判断，同时还需要影像学检查才可能确诊。
葛杰, 百拇医药