培养孩子乐观的品质非常必要
乐观是儿童非常重要的品质，对其个性和未来的成就有着深远的影响。具有悲观品质的孩子可能更容易感到抑郁；身体健康情况不如乐观者；日后获得的成绩低于其具有的潜在能力。
□ 付 佳
心灵驿站
5岁的萱萱从舞蹈班回来，伤心地说：“妈妈，我真是个笨蛋，别的小朋友老师教的新动作一学就会了，而我总是学不好!”
“妈妈小时候就没有舞蹈天赋，你跳不好随妈妈了。”
“妈妈看见了，但是你在妈妈心里是最棒的，你表现得很好了。”
“妈妈在工作中有的时候也会碰见不顺利的事情，经过努力练习后，事情就能顺利解决，明天妈妈找老师学习一下新的动作，我们一起练习怎么样？”
, 百拇医药
对于孩子感觉失败时的悲观的情绪，家长的作为对其日后能否形成乐观的品质有着至关重要的作用。
美国积极心理学之父马丁·塞利格曼经过大量的实证研究得出，孩子乐观品质的形成可能与以下几个因素有关：
基因 马丁·塞利格曼通同卵双生子和异卵双生子的研究比较，乐观可能与遗传因素有关，但是这并不是影响孩子乐观与否的决定因素。
解释风格 对好事或是坏事会发生在自己身上的习惯性的看法，被称为解释风格。解释风格有三个维度：永久性、普遍性与个人化。
永久性的意思就是：坏事发生的时候，乐观的孩子会把它解释为暂时的，可以改变的，而悲观的孩子可能认为坏事是永远发生的，没有办法改变。例如：妈妈发了脾气的情境下，悲观的孩子会认为我的妈妈是世界上最坏脾气的妈妈(永久性)，而乐观的孩子会认为我的妈妈从来没有这样坏脾气过(暂时的)。当好事发生的时候，结果正相反。
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而普遍性的意思是：悲观的孩子会把一件事情做不好推及到自己其他的事情也同样不行，什么事情都会做不好。
个人化的意思是：当坏事和好事发生的时候我们是归因于内部(自己)还是外部(其他人和环境)。
父母具有的解释风格会直接影响孩子，因此，父母具有积极的解释风格是有必要的，父母首先要让自己变成具有乐观品质的人，才能培养具有乐观品质的孩子。
父母或者老师悲观的批评方式 父母和教师对孩子的批评方式会影响孩子对世界的看法，孩子会运用从他所敬仰的成人那里学到的某种解释风格，并用它来评价和批评自己。比如，如果父母说孩子没有舞蹈天赋，那么从此以后她将不喜欢跳舞，甚至回避这个行为。当老师批评孩子数学天赋太差的时候，这个孩子可能对数学产生焦虑，并且不愿意再学习这门课程。
而作为家长或是老师，对孩子的批评和评价要谨慎，当孩子做错事的时候，不要轻易算了。另外，不要让孩子总埋怨自己，要就事论事，要教导孩子正确地看待自己。当其犯错的时候，必须负起责任并且努力修正自己的行为。当问题与其无关的时候，要让他们认为自己依旧是有价值的。
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感觉满意VS表现满意 感觉满意的意思就是做完一件事情，为自己表现得好而自己感觉良好；而表现满意就是在做一件事情的时候，注重过程中表现得如何。一味地强调感觉满意对儿童来说是没有好处的，会损害其自尊心。就像前面提到的萱萱，家长告诉孩子她表现得很好，意图保护孩子的自尊心，但是家长说的是个虚假的事实，在强调感觉满意，这恰恰会让孩子失去掌控感，变得抑郁。
我们应该更多地强调表现满意，鼓励孩子再去试试，努力让事情更好起来，表扬孩子的努力、坚持和有耐心等。赞扬孩子的行为需要建立在孩子良好表现的基础之上。
乐观不仅可以抵御悲观的情绪，更是一个孩子健康快乐成长的基础，培养乐观的孩子需要掌握一定的技巧，但更需要的是，要成为具有乐观品质的父母。
【作者系长春市心理医院(长春市第六医院)心理治疗师】, 百拇医药
□ 付 佳
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5岁的萱萱从舞蹈班回来，伤心地说：“妈妈，我真是个笨蛋，别的小朋友老师教的新动作一学就会了，而我总是学不好!”
“妈妈小时候就没有舞蹈天赋，你跳不好随妈妈了。”
“妈妈看见了，但是你在妈妈心里是最棒的，你表现得很好了。”
“妈妈在工作中有的时候也会碰见不顺利的事情，经过努力练习后，事情就能顺利解决，明天妈妈找老师学习一下新的动作，我们一起练习怎么样？”
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对于孩子感觉失败时的悲观的情绪，家长的作为对其日后能否形成乐观的品质有着至关重要的作用。
美国积极心理学之父马丁·塞利格曼经过大量的实证研究得出，孩子乐观品质的形成可能与以下几个因素有关：
基因 马丁·塞利格曼通同卵双生子和异卵双生子的研究比较，乐观可能与遗传因素有关，但是这并不是影响孩子乐观与否的决定因素。
解释风格 对好事或是坏事会发生在自己身上的习惯性的看法，被称为解释风格。解释风格有三个维度：永久性、普遍性与个人化。
永久性的意思就是：坏事发生的时候，乐观的孩子会把它解释为暂时的，可以改变的，而悲观的孩子可能认为坏事是永远发生的，没有办法改变。例如：妈妈发了脾气的情境下，悲观的孩子会认为我的妈妈是世界上最坏脾气的妈妈(永久性)，而乐观的孩子会认为我的妈妈从来没有这样坏脾气过(暂时的)。当好事发生的时候，结果正相反。
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而普遍性的意思是：悲观的孩子会把一件事情做不好推及到自己其他的事情也同样不行，什么事情都会做不好。
个人化的意思是：当坏事和好事发生的时候我们是归因于内部(自己)还是外部(其他人和环境)。
父母具有的解释风格会直接影响孩子，因此，父母具有积极的解释风格是有必要的，父母首先要让自己变成具有乐观品质的人，才能培养具有乐观品质的孩子。
父母或者老师悲观的批评方式 父母和教师对孩子的批评方式会影响孩子对世界的看法，孩子会运用从他所敬仰的成人那里学到的某种解释风格，并用它来评价和批评自己。比如，如果父母说孩子没有舞蹈天赋，那么从此以后她将不喜欢跳舞，甚至回避这个行为。当老师批评孩子数学天赋太差的时候，这个孩子可能对数学产生焦虑，并且不愿意再学习这门课程。
而作为家长或是老师，对孩子的批评和评价要谨慎，当孩子做错事的时候，不要轻易算了。另外，不要让孩子总埋怨自己，要就事论事，要教导孩子正确地看待自己。当其犯错的时候，必须负起责任并且努力修正自己的行为。当问题与其无关的时候，要让他们认为自己依旧是有价值的。
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感觉满意VS表现满意 感觉满意的意思就是做完一件事情，为自己表现得好而自己感觉良好；而表现满意就是在做一件事情的时候，注重过程中表现得如何。一味地强调感觉满意对儿童来说是没有好处的，会损害其自尊心。就像前面提到的萱萱，家长告诉孩子她表现得很好，意图保护孩子的自尊心，但是家长说的是个虚假的事实，在强调感觉满意，这恰恰会让孩子失去掌控感，变得抑郁。
我们应该更多地强调表现满意，鼓励孩子再去试试，努力让事情更好起来，表扬孩子的努力、坚持和有耐心等。赞扬孩子的行为需要建立在孩子良好表现的基础之上。
乐观不仅可以抵御悲观的情绪，更是一个孩子健康快乐成长的基础，培养乐观的孩子需要掌握一定的技巧，但更需要的是，要成为具有乐观品质的父母。
【作者系长春市心理医院(长春市第六医院)心理治疗师】, 百拇医药