运动不是为了显摆
最近发生在北京地坛公园的一段视频引发网友大量关注。视频中，一位正在锻炼的老人将双脚绑在单杠横杠上，整个身体绷直，绕着横杠做“大回环”，恰巧一名女童从附近跑过，被老人当场撞倒。据公园工作人员介绍，受伤女童没有生命危险，监护人已报警，园方也将积极配合相关工作。
“看着都疼”，跟很多网友一样，笔者看完视频后的第一感受也是如此。心疼之后，则是后怕。类似的场景很多人并不陌生，你可曾围观过那些“技术出众”的健身者，甚至为他们鼓掌喝彩？但你可曾意识到，危险可能就在身边。
据报道，视频中的那位单杠老人，因为能做出各种高难度动作，在公园锻炼受到很多人围观，还被大家称为“牛人”。其实，这样的牛人各地都有，他们做着千奇百怪的动作：头撞铁柱的“铁头功”，单杠挂绳勒头的“夺命钟摆”，玩漫步机不用手扶的“灵魂舞手”……我们不禁要问，他们在健身器材上秀出的神功绝技，到底有没有健身效果？又会带来多少安全隐患？
一场发生在公园里的意外，提醒各方要引以为戒。作为家长，当然有责任照顾好孩子的安全，尽可能让孩子在没有危险的环境中自由玩耍。公园方面，负有保障游客安全的义务，对于存在潜在危险的器械设施，应当尽到明确提示的义务。最需要敲响警钟的，还是那些“恣意妄为”的健身者。要明白，体育锻炼是为了强身健体，而不是为了炫耀显摆，公园是公共场所，门票可免费，公德不能免。
健身，必须安全第一。体育锻炼，前提是要保证安全。公园里的健身器材，一般都有使用说明和规范要求，健身者既要确保自己的安全，同时也要注意他人的安全，不能伤害到别人。
健身，讲究量力而行。公园里的健身场，不是体育的竞技赛场，也不是杂技的表演舞台，健身者的动作不必达到专业远动员的高度，也无需追求杂技演员的难度。健身者应当量力而行，根据自身的年龄、身体状况选择合适的器材和项目。普通的动作做到位，照样能起到健身的效果。为了给他人表演而运动，显然是弄错了方向。
健身，同时也要健心。公园健身，勿忘公德。既爱惜自己，又不影响他人，既爱锻炼、会锻炼，又重规则、讲文明，既有健康的体魄，又要有良好的品德，这才是身心健康者的应有表现。▲, 百拇医药(田 丰)
“看着都疼”，跟很多网友一样，笔者看完视频后的第一感受也是如此。心疼之后，则是后怕。类似的场景很多人并不陌生，你可曾围观过那些“技术出众”的健身者，甚至为他们鼓掌喝彩？但你可曾意识到，危险可能就在身边。
据报道，视频中的那位单杠老人，因为能做出各种高难度动作，在公园锻炼受到很多人围观，还被大家称为“牛人”。其实，这样的牛人各地都有，他们做着千奇百怪的动作：头撞铁柱的“铁头功”，单杠挂绳勒头的“夺命钟摆”，玩漫步机不用手扶的“灵魂舞手”……我们不禁要问，他们在健身器材上秀出的神功绝技，到底有没有健身效果？又会带来多少安全隐患？
一场发生在公园里的意外，提醒各方要引以为戒。作为家长，当然有责任照顾好孩子的安全，尽可能让孩子在没有危险的环境中自由玩耍。公园方面，负有保障游客安全的义务，对于存在潜在危险的器械设施，应当尽到明确提示的义务。最需要敲响警钟的，还是那些“恣意妄为”的健身者。要明白，体育锻炼是为了强身健体，而不是为了炫耀显摆，公园是公共场所，门票可免费，公德不能免。
健身，必须安全第一。体育锻炼，前提是要保证安全。公园里的健身器材，一般都有使用说明和规范要求，健身者既要确保自己的安全，同时也要注意他人的安全，不能伤害到别人。
健身，讲究量力而行。公园里的健身场，不是体育的竞技赛场，也不是杂技的表演舞台，健身者的动作不必达到专业远动员的高度，也无需追求杂技演员的难度。健身者应当量力而行，根据自身的年龄、身体状况选择合适的器材和项目。普通的动作做到位，照样能起到健身的效果。为了给他人表演而运动，显然是弄错了方向。
健身，同时也要健心。公园健身，勿忘公德。既爱惜自己，又不影响他人，既爱锻炼、会锻炼，又重规则、讲文明，既有健康的体魄，又要有良好的品德，这才是身心健康者的应有表现。▲, 百拇医药(田 丰)