开夜灯睡觉不会性早熟
重庆市读者王女士问：为方便夜里喂奶和换尿布，我家晚上会开着一盏小夜灯。前几天在网上看到一条信息，称“开灯睡觉会导致孩子性早熟”，非常担心。这个说法有科学依据吗？
重庆医科大学附属儿童医院内分泌科副主任医师宋萃解答：性早熟是儿童常见的内分泌疾病，表现为青春期特征提早出现，即女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征。通常而言，女孩首先出现的第二性征是乳房发育，男孩首先表现为睾丸增大。性早熟主要分为两大类，中枢性性早熟(又称真性性早熟)和外周性性早熟(又称假性性早熟)。中枢性性早熟又分为特发性和继发性，女孩多为特发性性早熟，占中枢性性早熟的80%~90%，原因不明；男孩相反，80%以上都是继发性性早熟，由器质性病变引起。
孩子性早熟的原因很多，营养、基因、环境等都有影响，并非单一因素占主导地位。笼统地说开灯睡觉会引起宝宝性早熟有些夸张，目前也没有科学依据证实。
对良好的睡眠而言，除了时间要充足，最重要的就是深度睡眠，那么关灯睡觉是一个必要要素。睡眠状态下，身体会分泌大量褪黑色素，抑制人体交感神经的兴奋，让身心得到放松和休息。但光照会抑制褪黑色素的分泌，影响睡眠质量。因此，睡眠状态下，还是建议最好保持“全黑环境”。实在要开，应选择灯光柔和的小夜灯。
虽然开灯睡觉不会造成孩子性早熟，但日常生活中的一些保健品和药物却可能增加性早熟的几率，如含有性激素的保健品、含生长激素的药物、含激素的化妆品等，应让儿童远离。▲, 百拇医药(单祺雯)
重庆医科大学附属儿童医院内分泌科副主任医师宋萃解答：性早熟是儿童常见的内分泌疾病，表现为青春期特征提早出现，即女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征。通常而言，女孩首先出现的第二性征是乳房发育，男孩首先表现为睾丸增大。性早熟主要分为两大类，中枢性性早熟(又称真性性早熟)和外周性性早熟(又称假性性早熟)。中枢性性早熟又分为特发性和继发性，女孩多为特发性性早熟，占中枢性性早熟的80%~90%，原因不明；男孩相反，80%以上都是继发性性早熟，由器质性病变引起。
孩子性早熟的原因很多，营养、基因、环境等都有影响，并非单一因素占主导地位。笼统地说开灯睡觉会引起宝宝性早熟有些夸张，目前也没有科学依据证实。
对良好的睡眠而言，除了时间要充足，最重要的就是深度睡眠，那么关灯睡觉是一个必要要素。睡眠状态下，身体会分泌大量褪黑色素，抑制人体交感神经的兴奋，让身心得到放松和休息。但光照会抑制褪黑色素的分泌，影响睡眠质量。因此，睡眠状态下，还是建议最好保持“全黑环境”。实在要开，应选择灯光柔和的小夜灯。
虽然开灯睡觉不会造成孩子性早熟，但日常生活中的一些保健品和药物却可能增加性早熟的几率，如含有性激素的保健品、含生长激素的药物、含激素的化妆品等，应让儿童远离。▲, 百拇医药(单祺雯)