怎样选一个好的游泳馆
怎样选一个好的游泳馆
证件齐全 环境清洁 控制人数 水质干净
首都体育学院游泳教练 王 铮
游泳是一项非常好的运动，但如果你去的游泳馆和泳池不合格，恐怕带来更多的是健康损害。
什么样的泳池算不合格？
第一，尿素太高。泳池水中尿素主要来自人体的汗液等分泌物和排泄物，多由人数太多和儿童排尿导致。国家《游泳场所卫生标准》规定，泳池尿素应小于等于3.5 毫克/升。尿素本身并没有多大危害，但含量过高时，其中的氨会与含氯消毒剂形成氯胺类物质，刺激游泳者的皮肤、黏膜，引发不适，甚至诱发哮喘。第二，余氯太高。游离性余氯在泳池水中起杀菌作用。如果它的含量过高，会对人体产生一定毒性。第三，消毒不及时。泳池水温往往给伤寒、痢疾、肝炎、急性结膜炎等的致病菌提供了适宜生长环境，必须及时消毒。
对普通锻炼者来说，上述情况难以进行实际检测。那该如何判断和选择出合格的游泳场所呢？
看证件。你可观察售票处是否悬挂有卫生行政部门颁发的“公共场所卫生许可证”，其中许可项目为“游泳场所”。
看环境。观察游泳馆的更衣室地面、更衣柜、卫生间等处是否清洁、无异味。同时，游泳馆入口应有红眼病检查岗。
看泳前措施。在正规游泳馆，更衣后必须通过强制性淋浴和浸脚消毒池再进入泳池。浸脚消毒池的池水深度不少于20厘米，池水每4小时更换一次，可闻到氯味。
看人数。正规的游泳馆应保证“每人3平方米以上的水面”，一片600平方米的水面不得超过200人。
看水质。水质较好的泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色效果。池水一定要满足清澈见底的条件，水面无颗粒漂浮，池底无沉淀，池水的泡沫能在15秒内消散。
闻味道。贴近水面时应该能闻到淡淡的氯气味道，而不是刺鼻气味，否则意味着余氯过高。
摸软硬。经常游泳的人，能感受出水的“软”和“硬”。“软”水澄净，接触的感觉非常柔滑，说明水质优良；“硬”水则让人觉得涩，接触皮肤有刺激感，甚至产生瘙痒、疼痛的感觉，说明水质较差。▲, 百拇医药
证件齐全 环境清洁 控制人数 水质干净
首都体育学院游泳教练 王 铮
游泳是一项非常好的运动，但如果你去的游泳馆和泳池不合格，恐怕带来更多的是健康损害。
什么样的泳池算不合格？
第一，尿素太高。泳池水中尿素主要来自人体的汗液等分泌物和排泄物，多由人数太多和儿童排尿导致。国家《游泳场所卫生标准》规定，泳池尿素应小于等于3.5 毫克/升。尿素本身并没有多大危害，但含量过高时，其中的氨会与含氯消毒剂形成氯胺类物质，刺激游泳者的皮肤、黏膜，引发不适，甚至诱发哮喘。第二，余氯太高。游离性余氯在泳池水中起杀菌作用。如果它的含量过高，会对人体产生一定毒性。第三，消毒不及时。泳池水温往往给伤寒、痢疾、肝炎、急性结膜炎等的致病菌提供了适宜生长环境，必须及时消毒。
对普通锻炼者来说，上述情况难以进行实际检测。那该如何判断和选择出合格的游泳场所呢？
看证件。你可观察售票处是否悬挂有卫生行政部门颁发的“公共场所卫生许可证”，其中许可项目为“游泳场所”。
看环境。观察游泳馆的更衣室地面、更衣柜、卫生间等处是否清洁、无异味。同时，游泳馆入口应有红眼病检查岗。
看泳前措施。在正规游泳馆，更衣后必须通过强制性淋浴和浸脚消毒池再进入泳池。浸脚消毒池的池水深度不少于20厘米，池水每4小时更换一次，可闻到氯味。
看人数。正规的游泳馆应保证“每人3平方米以上的水面”，一片600平方米的水面不得超过200人。
看水质。水质较好的泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色效果。池水一定要满足清澈见底的条件，水面无颗粒漂浮，池底无沉淀，池水的泡沫能在15秒内消散。
闻味道。贴近水面时应该能闻到淡淡的氯气味道，而不是刺鼻气味，否则意味着余氯过高。
摸软硬。经常游泳的人，能感受出水的“软”和“硬”。“软”水澄净，接触的感觉非常柔滑，说明水质优良；“硬”水则让人觉得涩，接触皮肤有刺激感，甚至产生瘙痒、疼痛的感觉，说明水质较差。▲, 百拇医药