“小满”是二十四节气的第八个节气。小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入夏季。

    河北省唐山市中医医院心血管科二病区中西医结合副主任医师李凤娥提醒，此时节气温升高的同时, 雨水也逐渐增多, “湿”邪较重，应尽量改善居住环境, 避免潮湿，避免涉水淋雨，防止湿邪的侵袭, 保证身体健康。具体宜从以下几方面注意调养：

    ※食酸清补

    中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。心喜凉，宜食酸。中医注重天人合一 ......