作业焦虑时不妨调一下“频道”
■丁丁很多天使宝宝,一进入作业年龄就变成小妖精。而一向坚守母慈子孝的家长,陪起作业来虽然每每提醒自己全程都要保持镇定,但往往不久就怒火中烧慈爱全无,孩子痛哭流涕、家长血压升高,等孩子哭着睡去,家长又悔恨不已。如此反复,周而复始。
这让我想起常给孩子们讲的一个故事:路上会遇到一片树林,穿过树林会见到一潭湖水,过了桥能看到一面镜子,往镜子前一站就能看到一座魔鬼的城堡,而一旦出现了魔鬼的城堡,就别想转身离开了。
我问孩子们:“如果你不想走进魔鬼的城堡,该怎么办?”答:“不照镜子。”“怎么才能不照镜子?”“不过桥。”“怎么才能不过桥?”“不要穿过这片树林。”
的确,过桥之前有很多机会躲过魔鬼的城堡,可以在任何一个地点转身而退。但是离城堡越近,我们越难控制自己的行为。这个过程,很像家长陪写作业的过程,一旦进入心烦意乱状态,便很难全身而退。为什么?在斯坦福大学罗伯特·斯波尔斯基教授的生物课上 ......
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