脖子痛 压一压后溪穴

http://www.100md.com 2019年7月2日 生命时报 2019.07.02

     清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶

    临床工作中，因颈椎不适来就诊的人很多。从中医角度看，脖子不舒服是长期工作而产生的一种肌肉疲劳、劳损或疼痛感，并不一定都是颈椎病。此时，可通过按压后溪穴来缓解症状。

    掌心向上，握拳状，掌纹里侧(小指下方)外端有一小凸起处即为后溪穴。左边脖子痛时，用左手大拇指按压右手的后溪穴；右边脖子痛时，用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2~3分钟即可有改善。▲, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/201907/0200/8393.htm