“烧烤模式”下如何避免孩子中暑
最近天气进入到“烧烤模式”，家长除了给宝宝用空调、电扇、洗澡之外，还要如何防暑呢？
首先，高温天气尽量减少室外活动，如果需要进行室外活动，尽量避免在日照最为强烈(夏季10~14点)的时候外出，可以选择早上10点之前或者下午18点之后出门。出门前让孩子喝一两杯电解质饮料(可以是白开水和果汁，避免喝可乐、冰茶等饮料)。出门时让孩子穿浅色、宽松、轻薄的衣物，戴上遮阳帽、太阳镜等，大一点的孩子可用防晒霜。
不要让孩子在阳光直接照射的地方玩耍，室外活动尽量选择在阴凉处，树荫下，遮阳伞下， 婴幼儿尽量避免日光直接照射。
要控制孩子室外活动的时间，如果天气特别炎热，室外活动的时间需要控制在一小时左右，且每过半小时让孩子补充一下电解质饮料。
也不要让孩子长时间待在通风条件差(温度可能升高)的密闭空间玩耍，室内活动也同样要保持孩子凉爽舒适，室内注意通风，借助风扇、空调等调节室内温度。
千万不要忽视孩子觉得太热太累的抱怨，一旦孩子有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状时，立即离开高温环境，到阴凉通风处休息。
注意开车带孩子出门，一定提醒自己下车时别忘带孩子，由于车内空间小且密闭，车内温度会很快升高。孩子被留在密闭的车内，发生热射病死亡率极高。
万一发生中暑怎么办？中暑根据严重程度分为：热痉挛、热衰竭、热射病，这三种情况可能会顺序发展。
孩子的体温调节功能差，在炎热和潮湿的环境中，特别容易丢失水分，虽然热痉挛的情况在孩子身上并不太常见，但是会发生比热痉挛更为严重的热衰竭。
热射病是因为人体产热与获热超过散热，体温不断增高。表现为高热及中枢神经系统症状。开始时大量出汗，到后期表现为“无汗”，并会突然昏迷，肛温超过41℃。
热痉挛是水和电解质平衡失调导致的。气温过高，大量出汗，引起缺水、缺盐，发生肌肉痉挛；体温多为正常，患者神志清醒。
热衰竭也叫热晕厥或热虚脱。一般认为是高温引起的外周血管扩张和大量失水，造成循环血量减少，颅内供血不足。
起病比较快，先有面色苍白，头晕、头痛，心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大汗、皮肤湿冷，随后血压下降，出现晕厥。热衰竭多见于对热不适应及年老体弱者。
根据不同情况处理的方法不同：对于轻度中暑的患儿应立即转移至阴凉处休息，室内借助风扇、空调等通风和调节室温。
对于神志清醒的患儿，及时补充电解质饮料，给予的饮料是凉爽的但不是冰冷的，如果是年龄较小的孩子请少量多次喂。
对于神志不清的患儿，不要试图强迫他喝电解质饮料，要等到他神志清醒，再及时给予补充电解质饮料，尽量设法将他颈部以下浸入凉水降温，一旦他神志清醒，要停止浸水避免低温症发生。
如果患儿意识丧失，根据需要实施心肺复苏。, 百拇医药(康 健)
首先，高温天气尽量减少室外活动，如果需要进行室外活动，尽量避免在日照最为强烈(夏季10~14点)的时候外出，可以选择早上10点之前或者下午18点之后出门。出门前让孩子喝一两杯电解质饮料(可以是白开水和果汁，避免喝可乐、冰茶等饮料)。出门时让孩子穿浅色、宽松、轻薄的衣物，戴上遮阳帽、太阳镜等，大一点的孩子可用防晒霜。
不要让孩子在阳光直接照射的地方玩耍，室外活动尽量选择在阴凉处，树荫下，遮阳伞下， 婴幼儿尽量避免日光直接照射。
要控制孩子室外活动的时间，如果天气特别炎热，室外活动的时间需要控制在一小时左右，且每过半小时让孩子补充一下电解质饮料。
也不要让孩子长时间待在通风条件差(温度可能升高)的密闭空间玩耍，室内活动也同样要保持孩子凉爽舒适，室内注意通风，借助风扇、空调等调节室内温度。
千万不要忽视孩子觉得太热太累的抱怨，一旦孩子有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状时，立即离开高温环境，到阴凉通风处休息。
注意开车带孩子出门，一定提醒自己下车时别忘带孩子，由于车内空间小且密闭，车内温度会很快升高。孩子被留在密闭的车内，发生热射病死亡率极高。
万一发生中暑怎么办？中暑根据严重程度分为：热痉挛、热衰竭、热射病，这三种情况可能会顺序发展。
孩子的体温调节功能差，在炎热和潮湿的环境中，特别容易丢失水分，虽然热痉挛的情况在孩子身上并不太常见，但是会发生比热痉挛更为严重的热衰竭。
热射病是因为人体产热与获热超过散热，体温不断增高。表现为高热及中枢神经系统症状。开始时大量出汗，到后期表现为“无汗”，并会突然昏迷，肛温超过41℃。
热痉挛是水和电解质平衡失调导致的。气温过高，大量出汗，引起缺水、缺盐，发生肌肉痉挛；体温多为正常，患者神志清醒。
热衰竭也叫热晕厥或热虚脱。一般认为是高温引起的外周血管扩张和大量失水，造成循环血量减少，颅内供血不足。
起病比较快，先有面色苍白，头晕、头痛，心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大汗、皮肤湿冷，随后血压下降，出现晕厥。热衰竭多见于对热不适应及年老体弱者。
根据不同情况处理的方法不同：对于轻度中暑的患儿应立即转移至阴凉处休息，室内借助风扇、空调等通风和调节室温。
对于神志清醒的患儿，及时补充电解质饮料，给予的饮料是凉爽的但不是冰冷的，如果是年龄较小的孩子请少量多次喂。
对于神志不清的患儿，不要试图强迫他喝电解质饮料，要等到他神志清醒，再及时给予补充电解质饮料，尽量设法将他颈部以下浸入凉水降温，一旦他神志清醒，要停止浸水避免低温症发生。
如果患儿意识丧失，根据需要实施心肺复苏。, 百拇医药(康 健)