多学几项新技能，大脑年轻30岁
信息时代，知识用途广、更新速度快，人们的学习欲望越来越强。都说“活到老，学到老”，最近，美国加州大学的一项新研究发现，老年人同时学习多项新技能，可达到活跃思维、开发大脑的极佳效果，认知功能最多可年轻30岁。
加州大学河滨分校的研究小组对42名老年人进行测试。每位参试者需要同时学习3种以上之前从未接触过的新技能(如西班牙语、绘画、作曲等)，并坚持参加课程3个月。结果表明，这种并行学习的方式对认知功能的提高非常有益。具体来说，参试者的认知能力得分从学期中段开始提升，学期结束时的认知能力达到了年轻30岁的效果，与中年人认知功能测试成绩相当。研究结论发表在在《老年医学杂志:B辑》上。
研究人员表示，老年人多学习一些新技能，不但能够与时俱进，开拓眼界，还可提高学习能力、思维能力和记忆力。正如“人老脑先老，防老先健脑”所说，只要大脑年轻，就能更好地延缓衰老，延年益寿。▲ (宁蔚夏), 百拇医药
加州大学河滨分校的研究小组对42名老年人进行测试。每位参试者需要同时学习3种以上之前从未接触过的新技能(如西班牙语、绘画、作曲等)，并坚持参加课程3个月。结果表明，这种并行学习的方式对认知功能的提高非常有益。具体来说，参试者的认知能力得分从学期中段开始提升，学期结束时的认知能力达到了年轻30岁的效果，与中年人认知功能测试成绩相当。研究结论发表在在《老年医学杂志:B辑》上。
研究人员表示，老年人多学习一些新技能，不但能够与时俱进，开拓眼界，还可提高学习能力、思维能力和记忆力。正如“人老脑先老，防老先健脑”所说，只要大脑年轻，就能更好地延缓衰老，延年益寿。▲ (宁蔚夏), 百拇医药