入秋渐凉泡泡脚,暖身祛病胜补药
入秋越深,愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。
该怎么“泡脚”
泡脚的水温不宜过热或过凉。成年人的泡脚最佳水温在38℃-43℃左右,比人体温度稍高一点便可,老年人的泡脚最佳水温在35℃-40℃左右 ......
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