产后脱发 调整心情

http://www.100md.com 2019年10月1日 生命时报 2019.10.01

     产后脱发

    调整心情

    中国妇幼健康研究会专家团

    产后掉头发可以说是很多新手妈妈都经历过的恐惧，为何生完孩子头发会一把把地掉？

    正常状态下，人每天都会有头发脱落，这些脱落的头发会由新生头发代替。妊娠期间，较高的雌激素水平使得部分本该脱落的头发不会脱落，可产后随着雌激素水平回落，不少女性会在产后半年内出现头发脱落，有时甚至大把大把地掉。纯母乳喂养的妈妈，这种现象一般在给宝宝断奶或者添加辅食时才出现。

    产后脱发现象是由体内激素重新调整所引起，所以，产后的妈妈应注意补充维生素、保持膳食营养及做好头发护理。洗发时加用护发素或润发剂，使头发顺滑、不打结、更易于梳理，可减少头发脱落；如果洗头后头发易打结，可使用宽齿梳梳理；不要用卷发器或拉直夹板烫头发等。另外，产后心情调整也很重要，应保持乐观情绪，让心情舒畅。▲, http://www.100md.com

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