帕金森老人，在家蹬蹬自行车
帕金森老人，在家蹬蹬自行车
运动对健康的益处众所周知，但很多人难以长时间坚持。尤其是患有帕金森病等慢性病的老人，他们在身体和精神上受到的限制成为运动的很大障碍。对此，荷兰内梅亨大学医学中心提出了针对这一挑战的创新解决方案。
科学家对130名参与者进行试验，他们分为两组，且都有一个激励应用程序可供使用，提供锻炼奖励。对照组参与者仅进行伸展运动，主动干预组则被要求在家里骑固定自行车锻炼30~45分钟，每周至少3次。主动组的固定自行车还配备了激励游戏，使项目更具娱乐性和挑战性。系统根据参与者的心跳调整游戏难度，使挑战恰到好处。随着参与者变得更健康，挑战难度增高。由于这些激励因素，参与者严格遵守锻炼制度。研究结果显示，骑自行车的这组参与者心血管健康状况明显改善。根据帕金森病综合评分量表，他们的运动障碍也得到很大改善。
研究人员提醒，骑车运动完全可以在家进行，而且不限于骑车这种形式。这对帕金森患者来说是一种鼓励，可以大大提高治疗的可行性。▲ (陈雪莹), 百拇医药
运动对健康的益处众所周知，但很多人难以长时间坚持。尤其是患有帕金森病等慢性病的老人，他们在身体和精神上受到的限制成为运动的很大障碍。对此，荷兰内梅亨大学医学中心提出了针对这一挑战的创新解决方案。
科学家对130名参与者进行试验，他们分为两组，且都有一个激励应用程序可供使用，提供锻炼奖励。对照组参与者仅进行伸展运动，主动干预组则被要求在家里骑固定自行车锻炼30~45分钟，每周至少3次。主动组的固定自行车还配备了激励游戏，使项目更具娱乐性和挑战性。系统根据参与者的心跳调整游戏难度，使挑战恰到好处。随着参与者变得更健康，挑战难度增高。由于这些激励因素，参与者严格遵守锻炼制度。研究结果显示，骑自行车的这组参与者心血管健康状况明显改善。根据帕金森病综合评分量表，他们的运动障碍也得到很大改善。
研究人员提醒，骑车运动完全可以在家进行，而且不限于骑车这种形式。这对帕金森患者来说是一种鼓励，可以大大提高治疗的可行性。▲ (陈雪莹), 百拇医药