面对癌症 改变心态会提高疗效
心灵驿站
癌症会给患者及其家人带来巨大的情感负担。情绪的动荡可能会在整个治疗过程中持续存在，甚至可能持续数年。造成的结果是，癌症患者的抑郁和焦虑是普通人群的两到三倍。
近日发表在《癌症趋势》杂志上的一篇论文中，专家提出针对癌症患者的心态进行治疗，可能会对他们的健康、功能和幸福产生影响，因此他们呼吁对该领域进行更多研究。
心态是个人对世界持有的核心假设。当面对同样的情况(例如癌症诊断)时，不同的人可能对其人生意义有不同的看法。它会影响人们的想法和行为方式。进而影响个人的心理和身体健康。
在过去的几十年中，神经科学和心理学取得了长足的发展，身体和心理之间的关系得到了广泛认可。但是，哪种特定的心态对癌症患者的健康和幸福具有最大的影响，以及这种影响是怎样产生的，这方面的研究才刚刚开始。
研究人员强调，随着癌症治疗变得更加精准和个体化，心理治疗如果更有针对性，也有机会变得更加有效。
这篇论文介绍了两种可能影响癌症患者健康的特定心态：将癌症视为灾难，还是机遇；将身体视为朋友，还是敌人。
研究人员认为，帮助患者改变心态可能会完全改变他们的抗癌经历。放弃灾难性的思维，将癌症视为可控制的疾病，并认识到身体的能力和韧性，能激励患者参与各种活动，并带来生活方式的改变，例如，多吃健康的食物和锻炼身体。患者可能会因此而减少对治疗副作用和癌症复发的恐惧。
“癌症是可以控制的”，甚至“是一种机会”，拥有这样的心态并不是让大家认为癌症是一件好事，也不是说应该对此感到高兴。但是，与“癌症是灾难”这样的心态相比，“癌症可控”的心态可以带来更积极的应对方式。能够激发患者自己来思考心态的影响，并赋予他们技能，让他们自己采取对康复更有用的心态。
研究人员提出，“明智的干预”是面向个人心态、针对具体情境的及时干预措施，可用于帮助癌症患者。尽管已证明这种方法在其他领域是有用的，例如帮助处境不利的学生改善学业表现，帮助人们更有效地处理压力，但在肿瘤学领域尚未对此进行探索。
研究团队目前正在进行实验，包括针对癌症患者的随机对照试验，以获取可靠的数据，了解心态如何影响癌症治疗的结果、患者的生理健康，以及哪种干预措施最能提供支持。这些干预措施不一定需要患者亲自去诊所就诊。近年来，数字医疗平台取得了许多进展。推动这一进展的一种方法是创建可推广的心态干预措施，这些干预措施可以广泛地传授给患者，患者可以在家中完成，在这样的环境中患者会乐于接受新的信息。
虽然目前这项研究还处于起步阶段，但是研究人员正在努力寻找，哪些特定的心态可能干扰患者在癌症治疗中的恢复能力，更重要的是，可以培养出哪些特定的心态来真正改善他们的健康。, 百拇医药(康 健)