主讲人：南方医科大学第三附属医院皮肤科主任 周冼苡 □主治医师 吴 中

    冬季到来，空气中的水分含量下降，人体新陈代谢逐渐减慢，皮脂腺和汗腺分泌相应减少，皮肤容易出现各种问题。下面就冬季几种常见的皮肤病，给大家支支招。

    手足皲裂。冬季天冷风大，皮脂腺分泌减少，导致手足皮肤干燥，容易皲裂，尤其是经常从事户外体力劳动者。

    防治方法：注意保暖，出门戴手套、穿棉鞋，洗手用温水；适当活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力；饮食合理，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、鱼类、肝脏等，可促进上皮生长，增加皮脂腺分泌，防止皲裂；如已皲裂，应在医生指导下对症治疗，比如用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物。

    冻疮。冻疮发生与个人体质有关，如有些人的皮肤血管对寒冷十分敏感，也与植物神经功能紊乱、冷球蛋白血症、遗传因素有关。一般来说，气温低于5℃，相对湿度在60%以上，更易发生冻疮，多见于足、面、耳处，呈暗紫红斑片，严重时可出现水疱、糜烂或溃疡，伴随瘙痒、灼热及疼痛，症状可持续1~2个月，直至天气转暖才痊愈。一些患者在来年冬天会在原部位复发。

    防治方法：加强锻炼以适应寒冷气候；提前做好防寒准备，注意保暖；吃富含维生素和高蛋白的食物 ......