皮肤干燥加重“老人味”
皮肤干燥加重“老人味”
沐浴后涂抹润肤乳，滋润的同时还能散发清香
北京老年医院卒中一科护士长 于冬梅
随着年龄增长，有些老人愈来愈有“味道”了，让他们很是苦恼：平时挺爱干净，怎么甩不掉“老人味”？
出现“老人味”的一个重要原因是身体内的2-壬烯醛随着年龄增长持续增加。年轻时，新陈代谢快，皮肤也有天然抗氧化能力，因而2-壬烯醛不易堆积。上了年纪后，皮肤上的抗氧化物质变少，体内激素也发生较大变化，就导致2-壬烯醛堆积，产生独特的“老人味”。此外，老人皮脂分泌减少，皮肤较干燥粗糙，而又松弛、褶皱多，脱落的皮屑存于皱褶中，与汗液等身体排泄物混合，时间长了就会产生异味。所以，老人除了做好个人卫生，还要注意给干燥肌肤涂点乳液，增加皮肤湿润度。
除了身体表面，口腔管理不好也会产生特殊味道，分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭约占口臭的85%~90%，主要是由口腔内细菌腐败分解含硫氨基酸、多肽和蛋白质，从而产生的挥发性硫化物导致。老人牙齿缺失，牙龈萎缩，舌背表面裂隙和皱褶加深，均为口腔内细菌聚集提供了条件。部分系统性疾病引起的口臭称为非口源性口臭，见于鼻窦炎、胃食管反流症、幽门螺旋杆菌感染、肺炎、糖尿病等。此外，也有研究认为，服用某些药物、吸烟、饮酒和一些饮食习惯也会引起老人口臭。
减少“老人味”需要积极控制原发病，保持平衡膳食，改变不良嗜好，如戒烟限酒。每天记得开窗通风，保持室内空气清新；起床后翻转被子，去除被窝内残存的秽气；每周晾晒一次床上用品，在上午10点到下午2点之间的强烈阳光下(不能隔着玻璃窗)晒1小时以上；选择柔软吸汗的纯棉内衣，至少每周换洗；早晚认真刷牙，每次饭后漱口，假牙使用后认真清洁；每日清洁会阴，双足；每周最少沐浴一次，仔细清洗耳后、腋下、腹股沟、会阴等皮肤皱褶处，女性注意乳下皱褶处的清洁，男性注意冠状沟的清洁；沐浴后擦干身体，涂抹润肤乳，滋润皮肤的同时还能散发淡雅清香。▲, 百拇医药
沐浴后涂抹润肤乳，滋润的同时还能散发清香
北京老年医院卒中一科护士长 于冬梅
随着年龄增长，有些老人愈来愈有“味道”了，让他们很是苦恼：平时挺爱干净，怎么甩不掉“老人味”？
出现“老人味”的一个重要原因是身体内的2-壬烯醛随着年龄增长持续增加。年轻时，新陈代谢快，皮肤也有天然抗氧化能力，因而2-壬烯醛不易堆积。上了年纪后，皮肤上的抗氧化物质变少，体内激素也发生较大变化，就导致2-壬烯醛堆积，产生独特的“老人味”。此外，老人皮脂分泌减少，皮肤较干燥粗糙，而又松弛、褶皱多，脱落的皮屑存于皱褶中，与汗液等身体排泄物混合，时间长了就会产生异味。所以，老人除了做好个人卫生，还要注意给干燥肌肤涂点乳液，增加皮肤湿润度。
除了身体表面，口腔管理不好也会产生特殊味道，分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭约占口臭的85%~90%，主要是由口腔内细菌腐败分解含硫氨基酸、多肽和蛋白质，从而产生的挥发性硫化物导致。老人牙齿缺失，牙龈萎缩，舌背表面裂隙和皱褶加深，均为口腔内细菌聚集提供了条件。部分系统性疾病引起的口臭称为非口源性口臭，见于鼻窦炎、胃食管反流症、幽门螺旋杆菌感染、肺炎、糖尿病等。此外，也有研究认为，服用某些药物、吸烟、饮酒和一些饮食习惯也会引起老人口臭。
减少“老人味”需要积极控制原发病，保持平衡膳食，改变不良嗜好，如戒烟限酒。每天记得开窗通风，保持室内空气清新；起床后翻转被子，去除被窝内残存的秽气；每周晾晒一次床上用品，在上午10点到下午2点之间的强烈阳光下(不能隔着玻璃窗)晒1小时以上；选择柔软吸汗的纯棉内衣，至少每周换洗；早晚认真刷牙，每次饭后漱口，假牙使用后认真清洁；每日清洁会阴，双足；每周最少沐浴一次，仔细清洗耳后、腋下、腹股沟、会阴等皮肤皱褶处，女性注意乳下皱褶处的清洁，男性注意冠状沟的清洁；沐浴后擦干身体，涂抹润肤乳，滋润皮肤的同时还能散发淡雅清香。▲, 百拇医药