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男人不要怕前戏
http://www.100md.com 2020年4月14日 生命时报 2020.04.14
     性体验是人生的一种重要生活体验,充分且有效的前戏是获得良好性体验的重要保障,但有诸多男性害怕前戏,造成前戏不足;而女性又对前戏表现出极度渴望。缺乏前戏,性爱会变得单调机械,缺少乐趣。

    通俗来讲,前戏就是在正式性爱之前性伴侣之间调动身体和情感的行为,包括亲吻、爱抚、语言挑逗等。在进行实质性爱前,需要我们给身体加温,用适当的行为方式让身体和心理进入状态。

    由于两性生理结构和心理的差异,女性的性反应较男性迟缓,所以对女性来说,足够时长的前戏至关重要。它可以充分激发女性的一系列身体反应,充分润滑阴道,让性爱的满意度更高。女性同房疼痛、同房出血等问题与前戏欠佳有着密切联系,而且有研究表明,女性性欲、性唤起和性高潮问题均与前戏不足相关。

    对男性而言,他们可能担心前戏时间过长影响勃起持久度,导致自己表现不佳,所以内心会有抵触感;有些男性存在快速射精问题,也导致前戏时间被压缩;还有的男性缺乏前戏技巧,形式过于单一,所以不能做到充分且有效的前戏。但其实,男性对性的要求不只是性器官的结合,成熟的男性同样需要多种方式的性行为,如亲吻、爱抚等。成熟期后的男性,含蓄幽默、富有想象力,他们需要有质量、和谐的性生活,以及伴侣的温情。

    那么,如何进行充足且有效的前戏呢?这里主要为男性提供几点建议:创造温馨、浪漫的二人空间,至少不会被人打扰;语言方面要做到简洁直白,可以夸赞女性的身体或表达对她的渴望,但应避免粗暴的言语;行为技巧方面,应花一些时间关注女性的整个身体,做到多点试探,不仅仅局限于一点,因为女性的性敏感区较男性广泛,几乎可以遍布身体的各个部位;可以选择一些安全的情趣用具或在双方共同意愿下进行角色扮演;询问女性需求,进行有效沟通。

    男性也要告诉女伴你想要的前戏,比如若隐若现或激情四射的性感装扮;若有若无的香水味,可激发男性的无限遐想;激烈的热吻或轻柔的爱抚。男性的性敏感区主要集中于外生殖器,以龟头、阴茎、冠状沟、包皮系带等部位最为敏感。

    性爱是两个人的事,需要性伴侣正确地打开对方的开关,总之,通过视觉、听觉、嗅觉、触觉的综合作用获得满意的前戏,进而获得满意的性体验,让男女都拥有性福。▲, 百拇医药(中国性学会性医学分会副主任委员、中山大学附属第三医院不育与性医学科主任 张 )