看性格，喜欢热闹的人容易分心

http://www.100md.com 2020年4月24日 生命时报 2020.04.24

     学习时能不能听音乐

    看性格，喜欢热闹的人容易分心

    王海洋 编译

    学习时，有些人听着音乐效率更高，而有的人嫌吵。纽约城市大学和罗格斯大学的研究者发现，音乐对认知功能的影响取决于听者的性格，特别是对外界刺激的需求。

    在实验中，志愿者首先完成了“无聊倾向”问卷，用于评估他们对外界刺激的需求(需要多大刺激才感到不无聊)。然后，他们需要参与一项简单的认知任务(寻找单词列表中的字母A)和一项更具挑战性的任务(记忆词组)。

    志愿者分别在没有音乐、简单音乐和复杂音乐三种声音条件下来完成这两项任务。所有的音乐都由乐器演奏，音乐的复杂度由变换乐器的数量来控制。简单音乐包括钢琴、弦乐和合成器，而复杂音乐则是在简单音乐的基础上增加了鼓和贝斯。

    实验结果显示，对那些刺激需求较大的人而言，学习时听音乐是不明智的，特别是在学习任务很困难或音乐很复杂时。在寻找字母A的简单任务中，这些志愿者在安静环境和简单音乐环境下的得分相同。但当音乐变复杂，他们的得分会低得多。在完成学习复杂的词组任务时，只要在有音乐的环境下，他们的表现就会更糟。相比之下，那些对外界刺激需求较低的人，在学习时听音乐却是一个不错的选择。在寻找字母A的简单任务中，相比于另外两个环境，他们在复杂音乐环境下的得分要高得多。在学习词组的复杂任务中，这些志愿者在有音乐的环境中表现得也不错。

    发表在《实验心理学杂志：应用分册》上的这项研究成果表明，音乐对认知功能的影响在本质上存在个体差异。容易厌烦、想要寻求新刺激的人在学习时应少听音乐，特别是复杂音乐。因为复杂的音乐容易分散注意力，并且会消耗大脑认知。相对来说，不喜欢刺激的人能从音乐中明显受益，特别是在完成简单、普通的学习任务时。▲

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