小儿在发育过程中，五脏六腑尚未发育成熟，如果日常生活中饮食不当，恣意进食一些生冷、肥腻等食物，容易损伤其脾胃。广东省妇幼保健院副主任医师中医科潘明沃提醒，脾胃一旦受损，容易诱发其他疾病，比如出现咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等疾病。因此，及时识别宝宝积食并给予消食化积是非常重要的。

    识别出宝宝的积食有迹象可循

    看胃口。积食的宝宝，早期的时候常表现为胃口变差，什么东西都不想吃。还有一些积食时间较长的宝宝，他们反而可能总有饥饿感，但真的给东西他们吃时，宝宝的胃口却依旧很一般。

    看睡眠。吃和睡有着密切的关系，如果宝宝总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现，那么家长也该要看看宝宝是不是积食了：是不是睡前吃得太饱了？这段时间是不是吃了太多生冷、热气的食物？

    看大便 ......