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13850634
鱼汤骨汤和肉汤 并非越浓越健康
http://www.100md.com
2021年4月23日
北京晚报
▌顺义区疾病预防控制中心
很多人热衷于喝汤,认为喝汤更有营养更补身体。食材搭配后通过熬煮的方式,可以让营养物质更容易释放出来。这样的做法,的确在一定程度上有利于营养的吸收,但是并不能长期饮用。因为肉类在长期的熬煮过程中,很容易在肉汤中形成嘌呤,过量摄入嘌呤是引起尿酸升高的重要原因之一,久而久之会引起痛风发生。
喝汤并不一定就比吃肉好,直接食用肉类 ......
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