调查显示“夜猫子”五成血压高
http://www.100md.com
2000年4月24日
台湾“劳委会”最新调查显示，从事大夜班、小夜班等轮班工作者，不仅有睡眠不足、压力大、胆固醇过高、消化道不适等现象，超过五成的大夜班工作者还有明显血压偏高现象。
台湾“劳委会安全卫生研究所”表示，这次调查是以电子相关工厂员工为对象，随机选择240位工作人员进行调查。其调查结果发现，以工作型态而言，大夜班人员有五成以上出现血压偏高现象，而从事小夜班和大夜班的人员血液中胆固醇的含量也比正常时间工作劳工来得高。
调查还发现，轮班员工因工作时间不正常，间接影响睡眠品质。调查指出，许多轮值夜班的人员长期未能进入深层睡眠，因而感觉非常疲倦，甚至出现焦虑忧郁情绪。医界提醒这些轮班工作人员，多关心自己的健康，注意体重控制并多运动；在饮食方面则应减少钠的摄取，多吃深色蔬菜。
深圳特区报, http://www.100md.com
台湾“劳委会安全卫生研究所”表示，这次调查是以电子相关工厂员工为对象，随机选择240位工作人员进行调查。其调查结果发现，以工作型态而言，大夜班人员有五成以上出现血压偏高现象，而从事小夜班和大夜班的人员血液中胆固醇的含量也比正常时间工作劳工来得高。
调查还发现，轮班员工因工作时间不正常，间接影响睡眠品质。调查指出，许多轮值夜班的人员长期未能进入深层睡眠，因而感觉非常疲倦，甚至出现焦虑忧郁情绪。医界提醒这些轮班工作人员，多关心自己的健康，注意体重控制并多运动；在饮食方面则应减少钠的摄取，多吃深色蔬菜。
深圳特区报, http://www.100md.com