午睡三忌

http://www.100md.com 2000年6月4日

     忌坐在沙发上睡 这样会影响头部供血，醒后易出现头晕、眼花等现象。长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症。q/#r*, 百拇医药

    忌午饭后立即睡 午饭后，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，会造成全身和大脑的供血不足，醒后会更加疲劳，浑身不适。q/#r*, 百拇医药

    忌睡醒后猛起 午睡醒后心跳减慢，周身供血量少，心、脑血管相对收缩，如果猛起，必然使心、脑血管迅速扩张，易引发脑出血症。

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