进补须防"记忆效应"
http://www.100md.com
2000年8月25日
民间有一种认识，认为只要"补"就好。其实，"补"是很有科学性的，每个人的生活条件、体质差异、病理状况都不一样，盲目进补不利于健康，还会产生"记忆效应"。
何谓"记忆效应"呢？移动电话中的高性能充电电池，在每次充电前要彻底放电。若放电不完全就充电，会损伤电池的内部结构，无法使用，充电电池的这种现象就称为"记忆效应"，发生了记忆效应，电池充电电量就会下降，缩短使用时间。人体，从某种意义上看，就如电池，人体要吐故纳新，吸收身体所需要的物质，排出人体所不需要的物质。人类的生存环境日趋恶化，导致体内的有毒物质越积越多，难以排出体外。人体吸收能量和养分，是进补的过程，就像"充电"。人体排出毒素是排毒的过程，就像"放电"。进补前，应先排毒，清除体内的有害物质。否则，毒不排除，补充的养分和能量反而助长了体内毒素对身体的危害，产生"记忆效应"。所以说，充电要先放电，进补要先排毒。这样，才能防止"记忆效应"的发生。
(《新民晚报》), http://www.100md.com
何谓"记忆效应"呢？移动电话中的高性能充电电池，在每次充电前要彻底放电。若放电不完全就充电，会损伤电池的内部结构，无法使用，充电电池的这种现象就称为"记忆效应"，发生了记忆效应，电池充电电量就会下降，缩短使用时间。人体，从某种意义上看，就如电池，人体要吐故纳新，吸收身体所需要的物质，排出人体所不需要的物质。人类的生存环境日趋恶化，导致体内的有毒物质越积越多，难以排出体外。人体吸收能量和养分，是进补的过程，就像"充电"。人体排出毒素是排毒的过程，就像"放电"。进补前，应先排毒，清除体内的有害物质。否则，毒不排除，补充的养分和能量反而助长了体内毒素对身体的危害，产生"记忆效应"。所以说，充电要先放电，进补要先排毒。这样，才能防止"记忆效应"的发生。
(《新民晚报》), http://www.100md.com