孕妇、老人、儿童，这些人都是需要在饮食上特别加以调养的，在过节的时候，更是要特别的的加以注意。

    孕妇

    孕妇吃饭除自己消耗外，还要供胎儿消耗，所以丰富而适当的营养对孕妇而言具有重要的意义。一般从妊娠中期开始，妇女的妊娠反应开始逐渐消失，食欲好转，胃口大开，此时胎儿进入生长发育阶段。同时胎儿向母体索取的营养量也大大增加，所以这时孕妇应充分补充营养素。节日期间的食品鱼肉肯定不会缺的，但同时也不要忘了对于钙、维生素等营养素的调配，比如豆制品，鸡蛋，牛奶，在过节的时候可不要忘了适当的吃一些 ......