防癌的关键是正确的生活方式
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美国哈佛大学附属医院的科研人员，在分析了美国各地约9000例病人的病例后得出了决定,危重病人生存的主导因素是疾病的严重程度而并非病人的年龄的结论。哈曼尔教授认为，若高龄者的疾病不太严重，且不伴有糖尿病或高血压则其生存下来的可能性比年轻危重病人高。分析表明，年龄大是影响生存的一项因素。比如，晚期充血性心力，晚期慢性肺病疾患，结肠癌，呼吸衰竭或昏迷的55岁患者，其半年当中的死亡概率为44%，若患者为65岁，其死亡概率升为48%；75至85岁的病人分别占53%及60%。
科研表明，疾病的严重程度，病人的一般生理状况同老龄相比，头二项预测半年中生存效果较后者强4至5倍。专家们共识，人类寿命可达120岁或更长。但"未达标"者居多，其死亡原因并非衰老而是多种同年龄增长相关的疾病。比如：癌症，动脉粥样硬化，高血脂，慢性肺阻塞障碍，慢性肝肾损害等等。
人体的血压，脉搏，呼吸，体温，体重，肝功能，肾功能都有其正常数值。数值"规范"则表明人体各"部件"功能良好；若发生偏差则表明机体失灵或劳损，应及时"检修"医疗。无论什么病症，只要发现及时，医疗得当，其预后则良好或比较良好。定期体检是了解身体健康的"晴雨表"。不要因为怕查毛病而远离体检。
关注居室及外界温度，依气候增减衣物，适度吃增进免疫抗病力的食物或保健品则可防治各种"感染性疾病"，讲究膳食平衡；可达营养素全面及酸碱平衡；防高脂及脂质代谢紊乱症，防高尿酸性"痛风"等。粗细粮搭配，酌补纤维素多的甘薯，马铃薯，玉米等"长寿食品"可防便秘，驱逐肠道氧自由基等废物。避免烟害则少生慢性气管炎，哮喘，肺气肿，慢性肺源性心脏病等。适当饮葡萄酒，吃海带，大蒜，苹果，番茄，黑木耳，椰花菜等可防治前列腺癌，肺癌，大肠癌。适度附合"个体化"运动的项目及强度可增进肺活量，改善肺通气与换气功能，舒筋活络，通血化瘀，防治"不通则痛"，活化新陈代谢，提升免疫力及肌力。人际和睦礼让，互助又尊敬，多行仁慈善事，多交善友，情感交流，心情舒畅。勤于读书阅报，益智又健脑，不断求索，更新观念，接受新事物，顺应新潮处事，不致昏庸怯懦，心理精神健康，防治忧郁，痴呆……
近年科研认为，同型半胱氨酸水平升高是冠心病及老年痴呆症的一个诱发因素。据知，适当补充叶酸，维生素B6及维生素B12 药物或富含有这些成分的西葫芦，腐乳，柿子，石榴，黄杏，优质黄玉米，哈密瓜等等，也有一定益处。(北京公安医院 袁克俭), 百拇医药