搓揉耳廓 祛病强身
人体各部与耳廓通过经络有密切的联系，分布着丰富的神经分支，有些部位还交织成网，人的耳朵上有230多个穴位，分别代表全身的各个脏器。人体有病时，会在耳廓上出现反应点，诸如压痛、结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。
搓揉耳廓主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程，使整体机能逐步得到改善。可以反馈性地激发全身机能，调动体内的正气，增强机体对疾病的抵抗力，保持相对的生理平衡，达到搓揉局部而保健全身治疗疾病的作用。
搓揉耳廓能消除疲劳，加强睡眠，对神经衰弱所引起的头痛、失眠有良好的疗效。捏摩和推摩耳廓特定的穴位能活跃肾气，促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防治胆囊炎、胆结石疾病的发生；可促进血液循环，防止动脉硬化，抑制高血压的形成。旋转耳孔能宁眩聪耳，防治耳鸣、耳聋、眩晕、头痛、齿痛。提拉耳尖，可促进腺体分泌，治疗阳痿。拽摩耳垂，可防治神经衰弱、眼疾、感冒，并有健脑、美容之效。可见经常搓揉耳廓可强壮身体，抗衰老，利于健康长寿。
搓揉耳廓具体方法如下：1按揉耳廓：用两手掌斜置在两侧耳廓面上，呈椭圆形旋转按摩，达到耳轮红而有热感为限。2钻耳孔：两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，如同钻井一样，顺、逆时针转动，切勿损伤外耳道皮肤。3捏拉耳垂：用双手拇指、食指捏住耳垂，有节奏地反复向下牵引，牵拉力量以不感疼痛为限。4耳道加压：双手掌心分别贴置两侧耳道孔外，然后用掌心将空气压入耳孔内，向吸气似的将手掌松离耳孔。5扫耳推耳：以双手手掌分别横置于两侧耳廓，以手心贴近耳孔，先将两掌由后往前扫，使耳壳折叠于耳屏上，然后用两掌往后推，使耳廓复位。注意事项：在做搓揉耳廓时，要剪去指甲，当耳朵有外伤红肿破溃时不宜操作。, http://www.100md.com(吴国隆 )
搓揉耳廓主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程，使整体机能逐步得到改善。可以反馈性地激发全身机能，调动体内的正气，增强机体对疾病的抵抗力，保持相对的生理平衡，达到搓揉局部而保健全身治疗疾病的作用。
搓揉耳廓能消除疲劳，加强睡眠，对神经衰弱所引起的头痛、失眠有良好的疗效。捏摩和推摩耳廓特定的穴位能活跃肾气，促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防治胆囊炎、胆结石疾病的发生；可促进血液循环，防止动脉硬化，抑制高血压的形成。旋转耳孔能宁眩聪耳，防治耳鸣、耳聋、眩晕、头痛、齿痛。提拉耳尖，可促进腺体分泌，治疗阳痿。拽摩耳垂，可防治神经衰弱、眼疾、感冒，并有健脑、美容之效。可见经常搓揉耳廓可强壮身体，抗衰老，利于健康长寿。
搓揉耳廓具体方法如下：1按揉耳廓：用两手掌斜置在两侧耳廓面上，呈椭圆形旋转按摩，达到耳轮红而有热感为限。2钻耳孔：两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，如同钻井一样，顺、逆时针转动，切勿损伤外耳道皮肤。3捏拉耳垂：用双手拇指、食指捏住耳垂，有节奏地反复向下牵引，牵拉力量以不感疼痛为限。4耳道加压：双手掌心分别贴置两侧耳道孔外，然后用掌心将空气压入耳孔内，向吸气似的将手掌松离耳孔。5扫耳推耳：以双手手掌分别横置于两侧耳廓，以手心贴近耳孔，先将两掌由后往前扫，使耳壳折叠于耳屏上，然后用两掌往后推，使耳廓复位。注意事项：在做搓揉耳廓时，要剪去指甲，当耳朵有外伤红肿破溃时不宜操作。, http://www.100md.com(吴国隆 )