五种食物不妨天天吃
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蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安
五脏，
止痛解毒,防
止血管硬化,久服可近年益寿。
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生姜每天吃
早饭时以数片生姜佐餐，能促进
血液循环,帮助消化。
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花生花生含有
人体所需多种
氨基酸，经常食用能增强记忆,降低
血压,
延缓衰老。
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大枣红枣营养丰富，含有较多的糖。
维生素、
矿物质,有天然维生素之称。
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大蒜大蒜有很强的杀菌,
抗癌作用,人们把它誉为地里长的
青霉素”和”天然
抗生素“。