维生素B2益性爱
维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，并有维持正常视觉机能的作用。人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，继而出现口角发炎、眼睑发炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等许多症状，这些就是医学上过去对核黄素药理作用范围的评述。
如今现代医学研究却发现，核黄素还与人的性生活质量有关。研究资料表明，当人体缺乏核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就会出现病变，粘膜细胞的代谢失调，具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响女性性欲，造成性欲减退、性冷淡，由于阴道内腔环境的病理性改变而导致性交疼痛，乃至畏惧同房。长此下去，会影响夫妻和睦。
要改变这种不愉快的局面，就必须解决造成这种状况的根本问题。如在日常生活中，要注意尽量多吃富含核黄素的各种食物，以防核黄素缺乏症的发生。食物中核黄素含量较高的有奶类，乳制品，动物的肝、肾、蛋黄，鳝鱼，蔬菜中的胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜，水果中的橘、柑、橙等。如果已经出现症状者，可适量服用维生素B2片，每日服3次，每次服5~10毫克；症状严重者服药时间可延长至症状改善时再停药。, 百拇医药(副主任药师 张泽宇)
如今现代医学研究却发现，核黄素还与人的性生活质量有关。研究资料表明，当人体缺乏核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就会出现病变，粘膜细胞的代谢失调，具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响女性性欲，造成性欲减退、性冷淡，由于阴道内腔环境的病理性改变而导致性交疼痛，乃至畏惧同房。长此下去，会影响夫妻和睦。
要改变这种不愉快的局面，就必须解决造成这种状况的根本问题。如在日常生活中，要注意尽量多吃富含核黄素的各种食物，以防核黄素缺乏症的发生。食物中核黄素含量较高的有奶类，乳制品，动物的肝、肾、蛋黄，鳝鱼，蔬菜中的胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜，水果中的橘、柑、橙等。如果已经出现症状者，可适量服用维生素B2片，每日服3次，每次服5~10毫克；症状严重者服药时间可延长至症状改善时再停药。, 百拇医药(副主任药师 张泽宇)