延缓衰老不是梦
人都希望自己长生不老，这是无法实现的梦，但却有办法使自己延缓衰老，下面的秘方有助于你延缓衰老。
低温助年轻在凉爽的房间里(室温17℃)睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点，其秘密是凉爽。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进行得越快，人也因此早衰。所以医学家建议：睡觉时室温最好不超过17℃。
轻度饥饿拒衰老每天摄取热量最多约6千焦，身体细胞活动就足以能快速进行新陈代谢。美国洛杉矾大学的万尔富德教授认为，这样人能活到120岁。万尔富德教授在老鼠身上做了试验：吃得很少的老鼠，寿命比它想吃多少就吃多少的同龄伙伴高出一倍。他认为，运用此“青春剂”人能活到120岁，并保持精力旺盛，青春不衰。
维生素可葆青春在每个年龄段，男人和女人的细胞需要不同的维生素和矿物质。研究人员最新发现了一种神奇物质，即增长荷尔蒙，此物质在人18岁时，比出生时多4倍。30岁以后，人体的生长停了，肌肉和皮肤变松弛。美国科学家对65岁病人每周三次注射增长荷尔蒙，结果显示：肥胖消失了，皮肤绷紧了，而且肌肉又重新结实了。
理想的职业益康寿为什么指挥家、牧羊人、哲学家能够保持青春呢？心理学家在一篇详尽的论文中破译了这个秘密：精神压力小。有些职业的人特别见老，而像指挥家、僧侣、画家和牧羊人等却永葆青春年华。因为这些人是自己人生的创造者，他们在自己的职业中没受到压制，相反，那些任人摆布的人就会很快地变老。
真正的爱情添健美富有规律的性爱刺激人体的荷尔蒙生成，增强人体免疫功能，并且能产生一些令人惊讶的返老还童效果。爱情比任何美容更有效，一位英国专家通过10年的研究证实了这一点。比如，一次全身心的接吻能使免疫功能得到增强，并形成抗体和淋巴细胞，使胰腺分泌出更多的胰岛素。相互间的亲热、温存能促进循环，使人年轻。
还有积极向上的精神面貌能使人更显容光焕发，充实的工作和多姿多彩的生活也能使人在幸福的感受中保持健康的最佳状态。可以说，青春不老有秘方，重在个人修养和坚持。
健康报, http://www.100md.com
低温助年轻在凉爽的房间里(室温17℃)睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点，其秘密是凉爽。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进行得越快，人也因此早衰。所以医学家建议：睡觉时室温最好不超过17℃。
轻度饥饿拒衰老每天摄取热量最多约6千焦，身体细胞活动就足以能快速进行新陈代谢。美国洛杉矾大学的万尔富德教授认为，这样人能活到120岁。万尔富德教授在老鼠身上做了试验：吃得很少的老鼠，寿命比它想吃多少就吃多少的同龄伙伴高出一倍。他认为，运用此“青春剂”人能活到120岁，并保持精力旺盛，青春不衰。
维生素可葆青春在每个年龄段，男人和女人的细胞需要不同的维生素和矿物质。研究人员最新发现了一种神奇物质，即增长荷尔蒙，此物质在人18岁时，比出生时多4倍。30岁以后，人体的生长停了，肌肉和皮肤变松弛。美国科学家对65岁病人每周三次注射增长荷尔蒙，结果显示：肥胖消失了，皮肤绷紧了，而且肌肉又重新结实了。
理想的职业益康寿为什么指挥家、牧羊人、哲学家能够保持青春呢？心理学家在一篇详尽的论文中破译了这个秘密：精神压力小。有些职业的人特别见老，而像指挥家、僧侣、画家和牧羊人等却永葆青春年华。因为这些人是自己人生的创造者，他们在自己的职业中没受到压制，相反，那些任人摆布的人就会很快地变老。
真正的爱情添健美富有规律的性爱刺激人体的荷尔蒙生成，增强人体免疫功能，并且能产生一些令人惊讶的返老还童效果。爱情比任何美容更有效，一位英国专家通过10年的研究证实了这一点。比如，一次全身心的接吻能使免疫功能得到增强，并形成抗体和淋巴细胞，使胰腺分泌出更多的胰岛素。相互间的亲热、温存能促进循环，使人年轻。
还有积极向上的精神面貌能使人更显容光焕发，充实的工作和多姿多彩的生活也能使人在幸福的感受中保持健康的最佳状态。可以说，青春不老有秘方，重在个人修养和坚持。
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