http://www.100md.com 2002年5月20日

     肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何减肥？医学专家认为：科学的减肥防胖方法是增加活动量和控制热量的摄取，营养科学均衡的膳食并在饮食上加强控制、适度节食则是最好的措施。介绍以下诀窍 ......