量力而行 避免过度 名院士养生重“控制”
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本报记者 李曼荻
肖培根，男，1932年生，上海人。中国工程院院士、卫生部药典委员会委员、卫生部新药、进口药物、健康食品评审委员、国家中医药管理局中药资源利用与保护研究中心主任。主编有《中药志》、《新编中药志》、《中国本草图录》、《新华本草纲要》等著作。
提起肖培根，可以称得上是中医药界最著名的人士。他是中国工程院医药卫生工程部的首批院士，出版过新中国成立后第一部有关中药的专著《中药志》。2002年，他作为卫生部的惟一代表获得了“全国杰出专业技术人才”的荣誉称号。
采访肖老当日，他早已等候在约定地点。没有想到，肖老最初学的是跟中药不太搭界的生物学。建国之初，国内中药资源情况犹如一张白纸。肖老凭着年轻人的那股子干劲和不怕苦的精神，深入药用植物产地，向老药师和药农学习，把全国每一种常用中药，从基原、生长条件、分布情况、鉴别特征、产销情况都进行了仔细调查，完成了《中药志》这本著作。日本生药学权威刈米达夫认为，《中药志》是中国科学工作者独立自主地对中药资源经过深入调查和研究所总结的现代科学著作。
此后几十年，肖老对我国的药用植物和中药资源继续进行深入调查、研究和整理，足迹遍及全国各地。为了考察药用植物，肖老曾经六进西藏。如今虽年过古稀，肖老仍然精神饱满。他每天都有很多事务要处理，不过他告诉我，进入老年以后，他不给自己超负荷的工作，总是量力而行，避免过度劳累。有一次，肖老与一位业界同仁聊天，非常推崇这位同仁的一句话：“你认为对健康有好处，你就去做。”
肖老平时很注意保养，被大家当作健康顾问。他常读一些抗衰老的书，又因为多年从事药用植物工作，对药物成分十分了解。肖老平时选择吃一些抗氧化的、提高老年人记忆力的、改善老年人脑循环的食品和保健品。有些东西虽然不爱吃，可为了平衡营养，他也时常进食。他比较爱喝绿茶和菊花茶，也比较爱吃海产品。不过因为一度喜食龙虾，作检查时发现尿酸高，肖老得了教训，再好吃的东西，也会控制。肖老以前打过太极拳，现在工作一忙，也没坚持下来。他家离天坛不远，经常买天坛的月票，可是一个月也没去过几次。对此，肖老有些无奈，因为眼下他正在筹备一个大型科研项目，锻炼的事只得放一放了。
肖老曾经作过13年医科院药植所的所长，这期间，他白手起家建立了药厂，开发了10余个品种，创造直接经济效益2000余万元。他还积极帮助宁夏大力发展葫芦巴的种植，使山区农民脱贫，使葫芦巴成为宁夏除枸杞之外的又一个重要中药产业支柱。可他说：“我从不想成为什么富翁，我的兴趣在研究，这才是我需要的生活。”
无论对事业还是生活，肖老都看得很重，从这位70岁老人的身上记者看到的是年轻人的只争朝夕。, 百拇医药