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http://www.100md.com 2002年8月15日 人民健康网
     新闻晚报:美国医学研究人员发表最新研究报告称,“每天需要喝八杯水”的理论实际上并无可靠依据,这种做法除了会让你多上几趟厕所外,几乎没有什么更多的作用。这项报告的研究人员认为,人体的调节功能极为强大,如果摄入的水分较少,身体会通过肾脏和皮肤自动调节水分的消耗速度,使身体的水分保持在平衡水平上。

    一旦身体中的水分不能满足需要,相应的器官立即会释放出口渴的信号。专家把脉:记者为此采访了徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任,他表示,传统的所谓“八杯水”健康理论确实缺乏足够的科学依据。除了糖尿病患者等缺水人群可能因疾病需要补给大量的水分外,一般正常人在日常饮食中就能摄取到足够水分。(实习生杜宇琼 记者王艳辉)

    解放日报网络版 2002.8.13