体能下降 肥胖增多 肺活量小 近视严重 青少年健康不容忽视(新闻瞭望)
本报记者 杨锐
如今人们的生活是越来越好了，可是如果你注意观察，就会发现一些孩子变得越来越娇气，戴眼镜的“小大人”也越来越多……
由教育部体育卫生与艺术教育司于2000年所做的全国学生体质健康状况调研结果显示，我国中小学生在形态发育水平继续提高、营养状况改善明显、几种常见病患病率下降的同时，却存在着如下几方面的问题：一是体能素质持续下降；二是反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势，在7-18岁年龄组学生中有75%的人肺活量下降；三是肥胖学生明显增多，肥胖已成为城市青少年重要的健康问题；四是近视眼的患病率仍居高不下。
报告同时分析了造成学生身体素质下降的主要原因是体育锻炼不足，包括时间和强度两个方面。独生子女怕苦怕累的思想使他们在参加体育锻炼、选择运动项目时避“重”就“轻”。调查显示，排在“你喜欢参加的体育活动”前3位的项目分别是球类、游泳和溜冰，而选择长跑锻炼的学生仅占19.1%。升学压力和社会竞争所带来的睡眠不足和精神紧张也是影响健康不可忽视的原因。课业过重、长时间看电视、上网、玩游戏等是造成近视的主要原因。
除了锻炼、减压等之外，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室胡小琪副研究员则从营养方面做了分析。她认为现今中小学生营养不均衡的问题很严重。摄入过多高热量、高脂肪、高糖的“三高”食品，再加上活动少、静坐时间长是造成许多中小学生肥胖的主要原因。一份“洋快餐”就几乎包含了人们一天所需的全部热量。此外，钙缺乏仍是一个普遍存在的问题，中小学生膳食钙的摄入量还很低。
为此，她倡导学生日常饮食遵循“中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔”。“宝塔”从塔底到塔尖分别为：1.谷类食物；2.蔬菜、水果；3.动物食品；4.牛奶、豆制品；5.油、盐、糖。此外，胡小琪副研究员还特别强调了早餐的重要性。有研究表明，早餐对学生学习行为的影响，在记忆力、逻辑推理能力、数学运算能力、创造思维能力及身体的耐力等五个方面最为突出。很多人不吃早餐并非没有条件，而是习惯问题。
她认为，早餐应由以下四类食物组成：1.谷类食物；2.牛奶及奶制品，无条件者也可由大豆及其制品如豆浆、豆腐脑等代替；3.动物性食品如鸡蛋、火腿肠等；4.水果、蔬菜。她特别建议学生进食奶类食品，牛奶营养丰富，且提供了最好的钙源，可补充体内的钙缺乏。有些人可由于乳糖不耐受症而引起饮牛奶后腹胀、腹痛，这部分人可以酸奶或豆制品代替。
新闻回放
由教育部、国家体育总局共同组织、制订的《学生体质健康标准》已于9月1日起正式施行。该标准从学生身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。实施办法规定，学生达到《标准》良好等级以上者才可以评为三好学生、获奖学金(高等学校)；对《标准》测试不及格、补考仍不及格者，则学年评定成绩不及格，对于《标准》成绩不及格者高等学校将按肄业处理。, 百拇医药
如今人们的生活是越来越好了，可是如果你注意观察，就会发现一些孩子变得越来越娇气，戴眼镜的“小大人”也越来越多……
由教育部体育卫生与艺术教育司于2000年所做的全国学生体质健康状况调研结果显示，我国中小学生在形态发育水平继续提高、营养状况改善明显、几种常见病患病率下降的同时，却存在着如下几方面的问题：一是体能素质持续下降；二是反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势，在7-18岁年龄组学生中有75%的人肺活量下降；三是肥胖学生明显增多，肥胖已成为城市青少年重要的健康问题；四是近视眼的患病率仍居高不下。
报告同时分析了造成学生身体素质下降的主要原因是体育锻炼不足，包括时间和强度两个方面。独生子女怕苦怕累的思想使他们在参加体育锻炼、选择运动项目时避“重”就“轻”。调查显示，排在“你喜欢参加的体育活动”前3位的项目分别是球类、游泳和溜冰，而选择长跑锻炼的学生仅占19.1%。升学压力和社会竞争所带来的睡眠不足和精神紧张也是影响健康不可忽视的原因。课业过重、长时间看电视、上网、玩游戏等是造成近视的主要原因。
除了锻炼、减压等之外，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室胡小琪副研究员则从营养方面做了分析。她认为现今中小学生营养不均衡的问题很严重。摄入过多高热量、高脂肪、高糖的“三高”食品，再加上活动少、静坐时间长是造成许多中小学生肥胖的主要原因。一份“洋快餐”就几乎包含了人们一天所需的全部热量。此外，钙缺乏仍是一个普遍存在的问题，中小学生膳食钙的摄入量还很低。
为此，她倡导学生日常饮食遵循“中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔”。“宝塔”从塔底到塔尖分别为：1.谷类食物；2.蔬菜、水果；3.动物食品；4.牛奶、豆制品；5.油、盐、糖。此外，胡小琪副研究员还特别强调了早餐的重要性。有研究表明，早餐对学生学习行为的影响，在记忆力、逻辑推理能力、数学运算能力、创造思维能力及身体的耐力等五个方面最为突出。很多人不吃早餐并非没有条件，而是习惯问题。
她认为，早餐应由以下四类食物组成：1.谷类食物；2.牛奶及奶制品，无条件者也可由大豆及其制品如豆浆、豆腐脑等代替；3.动物性食品如鸡蛋、火腿肠等；4.水果、蔬菜。她特别建议学生进食奶类食品，牛奶营养丰富，且提供了最好的钙源，可补充体内的钙缺乏。有些人可由于乳糖不耐受症而引起饮牛奶后腹胀、腹痛，这部分人可以酸奶或豆制品代替。
新闻回放
由教育部、国家体育总局共同组织、制订的《学生体质健康标准》已于9月1日起正式施行。该标准从学生身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。实施办法规定，学生达到《标准》良好等级以上者才可以评为三好学生、获奖学金(高等学校)；对《标准》测试不及格、补考仍不及格者，则学年评定成绩不及格，对于《标准》成绩不及格者高等学校将按肄业处理。, 百拇医药