http://www.100md.com 2002年10月1日 家庭医药

     经期是女性的一个特殊时期，应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要有三大类：

    1、生冷类 即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期吃容易造成痛经，月经不调等症状。

    2、辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

    3、影响性功能的食品 菱角、茭白、芥蓝、蕨菜、大麻仁。