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编号:
10331628
女人多吃海藻食品益处多
http://www.100md.com
2002年10月1日
家庭医药
女性
由于生理原因,往往造成
缺铁性贫血
,多食
海藻
食品可有效补铁。海藻食品含
蛋白质
、脂肪少,具有奇特的
减肥
功效。海藻
蛋氨酸
、胺氨酸含量丰富,可防止女性
头发
变脆、分叉。还可使干性
皮肤
光泽,油性皮肤改善油脂分泌。
[m, http://www.100md.com
海
藻类
食物
包括:
紫菜
、
海带
、海
白菜
、裙带菜等。
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