中医推拿：手法错不得
北京中医医院 黄骆民
推拿按摩是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导，强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑。正确得当的推拿按摩手法可恢复身体疲劳并治疗相关病疾。下面一些推拿手法您不妨一试：
推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
拿法 以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对，提拿起身体的某一部位或穴位，一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络。
按法 用手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
摇法 一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形摇动。具有调节关节、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等症。
捻法 以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。具有理筋通络、调节关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病以及指端麻木疼痛等症。
点法 以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
抖法 以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、舒关节的作用，常作为推拿的结束手法使用。
拍法 以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。
患者要特别注意，对街头无照的所谓“中医推拿”招牌一定要有辨别能力，不可轻易去“享受”。如果需要中医进行按摩治疗，一定要去正规的医院进行正确治疗，以防在街头按摩“按”出大病。 (北京中医医院 黄骆民), http://www.100md.com
推拿按摩是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导，强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑。正确得当的推拿按摩手法可恢复身体疲劳并治疗相关病疾。下面一些推拿手法您不妨一试：
推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
拿法 以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对，提拿起身体的某一部位或穴位，一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络。
按法 用手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
摇法 一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形摇动。具有调节关节、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等症。
捻法 以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。具有理筋通络、调节关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病以及指端麻木疼痛等症。
点法 以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
抖法 以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、舒关节的作用，常作为推拿的结束手法使用。
拍法 以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。
患者要特别注意，对街头无照的所谓“中医推拿”招牌一定要有辨别能力，不可轻易去“享受”。如果需要中医进行按摩治疗，一定要去正规的医院进行正确治疗，以防在街头按摩“按”出大病。 (北京中医医院 黄骆民), http://www.100md.com