按摩可治慢性鼻炎(患者支招)
编者按：“患者支招”是本版开设不久的一个栏目，旨在以此作为读者交流治病经验的园地，希望广大读者能把自己行之有效的验方、良方，或者自己求医问药中的经验、教训与大家共享，欢迎读者踊跃来稿。另外有几点提醒您注意：1.如果您想试用读者提供的治病验方，最好在试用前与作者取得联系，交流治病体会，具体地址、邮编详见文章开头。2.您在投稿时最好留下您的联系电话，我们将在文中一并登出，以方便读者与您取得联系。如果您不方便留下电话，请在文中注明。3.文章一经登出，除丰厚稿费外，我们还将赠送您《健商》一册。
山东省莱州市慢性病防治院郭旭光邮编：261400：笔者以前曾为慢性鼻炎所困扰，痛苦不堪。后来经朋友介绍采用按摩的方法治疗痊愈，至今已有数年未再发作。现将具体操作方法介绍如下：(1)两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，使鼻腔粘膜红润，增加鼻粘膜的抗病能力，减少冷空气对肺脏的刺激，减少咳嗽，增加耐寒能力，还能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。(2)双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部，使脸上血管扩张，加快鼻腔周围血液循环。(3)用一指尖轻按人中穴，以顺、逆时针方向各揉转50次。刺激人中穴可以兴奋呼吸中枢，增强鼻子的呼吸功能。
以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。, http://www.100md.com
山东省莱州市慢性病防治院郭旭光邮编：261400：笔者以前曾为慢性鼻炎所困扰，痛苦不堪。后来经朋友介绍采用按摩的方法治疗痊愈，至今已有数年未再发作。现将具体操作方法介绍如下：(1)两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，使鼻腔粘膜红润，增加鼻粘膜的抗病能力，减少冷空气对肺脏的刺激，减少咳嗽，增加耐寒能力，还能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。(2)双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部，使脸上血管扩张，加快鼻腔周围血液循环。(3)用一指尖轻按人中穴，以顺、逆时针方向各揉转50次。刺激人中穴可以兴奋呼吸中枢，增强鼻子的呼吸功能。
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