头皮按摩能促进
血液循环，使
毛囊获得所需的
营养物质，促使
头发的生长良好，并且能延长头发的
寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，预防
脱发，胜似灵丹妙药。
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进行头皮按摩的步骤为：轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动
脉搏动处；轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位)；均匀地按摩后脑的枕部。
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按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且要持之以恒。