虽为华籍非炎黄 心里年轻人不老
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———著名国际主义战士伊斯雷尔·爱泼斯坦先生谈养生(附图片1张)(名人养生录)
普权
—个犹太人，不但申请了中国国籍，而且加入了中国共产党，为中国革命和中国建设做了许多有益的工作。他，就是著名的国际主义战士、国家名誉主席宋庆龄的挚友伊斯雷尔·爱泼斯坦，中国名字叫爱培。
爱老今年87岁，面色红润，耳聪目明，思维敏捷，使人感到和蔼可亲。爱泼斯坦1915年出生于当时沙俄统治下的波兰，父母亲曾因反对沙皇的残暴统治被捕人狱，母亲被流放到西伯利亚。他在两岁时，随父母从日本转到我国哈尔滨，后定居天津，在天津度过童年和学生时代。他13岁时读了《共产党宣言》，15岁时就开始了记者生涯。
作为一名年轻的外国记者，他用自己敏锐、犀利、真实的笔，记录下中国人民是如何胜利推翻压在他们头上的三座大山、保卫新生的人民共和国和建设自己的祖国的。
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在抗日战争时期，他是第一支赴延安外国记者团的成员，他对延安抗日根据地的真实介绍，使国际社会对中国的未来有了崭新的认识。
新中国成立不久，他应中国领导人宋庆龄女士的邀请，携妻从美国返回中国，主办一本即将诞生的英文刊物ChinaReconstructs(即《重建中国》)。它的中文名称现为《今日中国》。
作为杰出的新闻记者和作家，几十年来，他的足迹遍及中国的大江南北。在悉心研究中国历史和社会的基础上，他以激情和勤奋的笔，写下了《人民战争》、《中国未完成的革命》、《从鸦片战争到解放》、《西藏的转变》等专著。还写了反映缔造、建设新中国的领导人毛泽东、朱德、周恩来等人的《突破封锁访延安》。经过10年努力，他又以惊人的毅力和一丝不苟的精神，撰写了孙中山夫人宋庆龄生前嘱托的《宋庆龄———20世纪的伟大女性》这部既具权威性，又感人至深的人物传记。
在聊到他的长寿之道时，爱老诙谐地说：“这不是因为我服用了到处吹得天花乱坠的保健品和灵丹妙药，而是因为我亲眼看到一个古老的国家重新焕发出壮丽的青春。我自己现在已是暮年，但我为能成为革命前辈所创建的新中国的公民而感到无比自豪。所以至今仍然感到年轻，并且迫切地想要做更多的工作。”
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爱老说：“我现在87岁了，80岁以前总不觉得老，现在突然要考虑怎么做老人的问题。一个人老了，有两种可能，一是积极的，把自己的知识、思想，进一步扩大、加深；一是消极的，脱离社会，搞得越来越窄。好的办法就是坚持学习。”
爱老认为：一个精力充沛、乐观向上的老年人，他的心理年龄不会老；而一个暮气沉沉、毫无追求的年轻人，他的心理年龄也绝不会年轻。有了积极健康的心态，可以使人永葆青春的活力。人虽老而心不老，精力就会旺盛，生活就会充满情趣，就会用多彩的画笔继续勾画着人生壮丽的图画。如果让颓废阴暗的情绪占据心头，那就会使人不思进取，未老先衰。当然，人都会随着生理年龄的增长，心态逐渐老化。看到自己的身体在衰老，精力在减退，难免会感到有些悲凉、忧郁。尤其是在退休以后，巨大的生活落差会使人产生较大的失落感，从而加速生理和心理年龄的双重衰老。其实对每个人来讲，最可怕的不是生理的衰老，而是心理状态的衰退。
87岁的爱老还担任全国政协常委、宋庆龄基金会副主席和《今日中国》杂志社的名誉总编、中国国际友人研究会副会长等职务。现在爱老正在集中精力，撰写他的回忆录。
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爱老的一生，与中国息息相联。他与新中国三代领导人，也结下了深厚的友谊。
在延安，毛泽东送给他一幅有亲笔签名的半身石板画像。从此，这张画像与他朝夕相伴，即使留居美国期间，他也将它挂在寓所的房间内。今天，这张已变得发黄的石板画像，仍镶在镜框中，高高地悬挂在他客厅的墙上。
1985年，他70岁生日时，邓小平在人民大会堂亲自为他举办生日纪念会，向他表示祝贺并合影留念。
在他80寿辰时，江泽民祝他生日快乐、健康长寿，并对他60年来在中国的无私奉献表示崇高的敬意。
依然年轻的爱老早已把他自己融入到中国人民的事业中，我们祝福他。
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