当前位置:
首页
>
新闻
>
健康新闻
> 正文
编号:
10322358
巧选食物助睡眠
http://www.100md.com
2003年1月9日
龙眼
又名桂圆,古人说它“益智宁心”、“养血安神”。用桂圆50克,莲子、芡实各30克炖汤,睡前服食;或用桂圆500克,去皮、核后放入碗中,加白糖50克,反复蒸、晾3次,待其色泽变黑后,装入瓶中 ......