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编号:10129945
http://www.100md.com 2003年2月12日
     许多人都知道运动对身体健康及身材保持很重要。可是,除了少数人以外,大部分的人几乎都没有养成运动的习惯。有人会说,我是很想运动啊,可是,我实在太累了;或者是,我实在懒的动呢。是啊,想到要特别换上运动衣、穿上运动鞋,移动到运动场地,才能运动……这一大套复杂程序 ......