香港中文大学最近的一项研究发现，虽然
太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重
运动，但在纾缓精神
压力方面确有相当的功效，并可防止
骨质疏松。
*6')1d?, 百拇医药
这项报告称，练习太极拳后，运动者的
血压及
脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。
*6')1d?, 百拇医药
香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外，更具改善心
肺功能、消除压力等功效。
*6')1d?, 百拇医药
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