补充微量元素的食物

http://www.100md.com 2003年2月17日 央视国际

     补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血。8wl, http://www.100md.com

    补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等。8wl, http://www.100md.com

    补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎。8wl, http://www.100md.com

    补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等。8wl, http://www.100md.com

    补碘：海带及各种海味。8wl, http://www.100md.com

    补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等。8wl, http://www.100md.com

    补硒：鸡蛋、动物内脏、鱼类等。8wl, http://www.100md.com

    补钴：各种海味、蜂密、肉类等

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/02/17/7751.htm