健康接龙
10月29日本版登出了《爬楼梯可能成为关节杀手》一文，文中介绍了协和医院骨科副教授翁习生博士提出的观点：无论爬山还是爬楼梯都不是锻炼身体的好方法，因为这类锻炼方式会给关节带来麻烦。此文引起了读者的极大关注，由于长久以来爬山爬楼梯一直是专家推荐的锻炼方式，被认为是有利于心血管健康和保持形体的，翁习生博士的观点无疑是颠覆了这一传统认识。因此，很多读者希望进一步了解这一观点，并提出了一些困惑，例如，通常认为人体和机器一样需要经常保持运动，那么关节是不是也要经常地运动，以保持灵活和健康？爬山和爬楼梯的强度是否足以对关节造成损害？如果老年人要避免爬山爬楼梯，那么他们适合做什么简单、低成本，又有利健康的运动 ？
我们希望大家继续对这些话题提出自己的观点和建议，同时，也将就有关问题请各方面专家，提供给大家更多的健康参考。以下是两位高血压病专家的意见，他们从心血管病的角度认为，爬楼梯锻炼不适和高血压患者。, http://www.100md.com
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