开车族：肚子渐起该怪谁
随着私人购车的增加，越来越多的上班族不必再每天追车、挤车。然而，在享受了一段时间有车带来的舒适、方便后，不少人发现“肚子起来”了。“就是因为开车总坐着，脂肪都堆积在腹部”成为很多司机对“肚子鼓起来”的解释，甚至还有人认为，常开车的人，即使锻炼了，肚子也下不去。
北京第六医院主治医师肖宏告诉记者，开车并不会直接导致腹部脂肪增加。如果发现自己有了“将军肚”，应多从合理搭配饮食、锻炼、生活有规律等方面注意，开车同样能够保持健康、苗条身材。
肖医生说，除职业司机外，一般人每天开车的时间远比坐办公室的时间少。挤车改开车不是形成身体局部肥胖的主要原因。人发胖是因为体内摄入的能量有富余，转化成脂肪后存在脂肪细胞内，细胞体积增加，导致人体发胖。而身体哪些部位的脂肪细胞容易增大是与遗传、年龄等多种因素有关的。比如，小孩发胖是在身体的各个部位，年龄增加，腹部、臀部、腿部的肌肉易萎缩、老化，较易储存体内多余能量后发胖。所以，开车或总坐着并不是导致腹部脂肪增加的直接原因。
但开车的人比每天追车、挤车或是骑车、步行的人而言，运动量肯定是有所减少。肖医生建议，开车族可将节省下来的体力和时间用于锻炼。如果锻炼了，肚子还下不去，那可能是方法或强度不合适。另外，要注意科学饮食，蔬菜、水果、蛋白质、肉类等的摄入量要均衡。同时，还要注意生活有规律。, 百拇医药(戴菁菁)
北京第六医院主治医师肖宏告诉记者，开车并不会直接导致腹部脂肪增加。如果发现自己有了“将军肚”，应多从合理搭配饮食、锻炼、生活有规律等方面注意，开车同样能够保持健康、苗条身材。
肖医生说，除职业司机外，一般人每天开车的时间远比坐办公室的时间少。挤车改开车不是形成身体局部肥胖的主要原因。人发胖是因为体内摄入的能量有富余，转化成脂肪后存在脂肪细胞内，细胞体积增加，导致人体发胖。而身体哪些部位的脂肪细胞容易增大是与遗传、年龄等多种因素有关的。比如，小孩发胖是在身体的各个部位，年龄增加，腹部、臀部、腿部的肌肉易萎缩、老化，较易储存体内多余能量后发胖。所以，开车或总坐着并不是导致腹部脂肪增加的直接原因。
但开车的人比每天追车、挤车或是骑车、步行的人而言，运动量肯定是有所减少。肖医生建议，开车族可将节省下来的体力和时间用于锻炼。如果锻炼了，肚子还下不去，那可能是方法或强度不合适。另外，要注意科学饮食，蔬菜、水果、蛋白质、肉类等的摄入量要均衡。同时，还要注意生活有规律。, 百拇医药(戴菁菁)